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散步后小腿酸疼可能是肌肉勞損導致的,也可能是腰椎間盤突出癥導致的,要明確病因積極治療。

1、肌肉勞損:肌肉勞損是指肌肉活動過多或靜態姿勢下,肌肉持久緊張造成的慢性、反復積累的微細損傷。如果平時很少運動,散步時姿勢不當或者散步時間過長都可以造成肌肉勞損,使患者出現散步后小腿酸疼的情況,出現不適癥狀后要注意休息,減少活動量,也可以進行推拿改善不適癥狀,平時活動要注意循序漸進。

2、腰椎間盤突出癥:腰椎間盤突出癥是因椎間盤變性,纖維環破裂,髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經所表現的一種綜合征,患病后患者可能會有散步后小腿酸疼的感覺,可以在醫生指導下進行牽引治療,也可以口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物進行治療,病情嚴重時可以選擇手術進行治療。

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