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• 踝部扭傷的急救措施有哪些

  踝部扭傷后，首先需要制動休息，禁止活動，因為活動可能會加重?fù)p傷，需要休息需要制動，需要局部的冷敷，冷敷可以止痛，可以減少組織液的滲出，減少炎癥反應(yīng)，可以止血，同時需要加壓包扎固定，通過加壓包扎，可以使組織的腫脹得到控制，使出血得到了控制。因為包扎以后，起到了固定作用，使關(guān)節(jié)減少活動，組織不再進(jìn)一步的損傷，還需要抬高患肢，高于心臟的位置，使腫脹消失，使體液能夠順利的回到心臟，減少腫脹，還要定量的活動度，需要活動腳趾等，能活動的部位，防止出現(xiàn)小腿，或者其他部位，由于外傷應(yīng)激制動等，產(chǎn)生的血栓，如果產(chǎn)生血栓，也是比較嚴(yán)重的并發(fā)癥，所以腳踝扭傷以后，需要做的是制動休息，冰敷，加壓包扎，抬高換肢，要做必要的功能鍛煉等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 3443次

• 踝部扭傷怎么快速恢復(fù)

  踝部扭傷要想快速修復(fù)，需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復(fù)也很重要。首先要早期制動休息，局部的冷敷、加壓包扎，抬高患肢，使腫脹得到一定固定、一定的控制。腫脹越厲害，后續(xù)恢復(fù)越慢，并且是有一定的緩解疼痛作用，因為不疼了才會舒服一些。但是，如果單純做這些還不夠，還要早期的做康復(fù)，早期的做康復(fù)，包括早期的負(fù)重，在沒有骨折的情況下，踝關(guān)節(jié)扭傷以后是可以靜止站立的。通過站立，給踝部的力量刺激，使踝部的神經(jīng)受到刺激，受到良性的刺激，使神經(jīng)不至于退化，神經(jīng)的退化以后，就恢復(fù)就比較慢。因此，踝部扭傷要想快速的修復(fù)，快速的好起來，除了需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復(fù)很重要，不受傷的地方，骨頭沒有受傷，就可以站、可以負(fù)重，腳趾頭沒有受傷，腳趾頭就要動，恢復(fù)功能，這樣的話才會整體加劇踝關(guān)節(jié)扭傷以后的恢復(fù)。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 10095次

• 踝部扭傷應(yīng)采取的措施
  患者出現(xiàn)了踝部的扭傷，大部分是由于患者進(jìn)行運(yùn)動，比如打籃球、踢足球，有的時候進(jìn)行尋找，也會造成踝部的扭傷，應(yīng)該積極的進(jìn)行相關(guān)的治療。第一，首先要讓患者抬高患肢，這樣有利于消腫，第二，局部應(yīng)該可以進(jìn)行冷敷，冷敷可以減少局部血液循環(huán)，同時減輕局部腫脹的情況，還有止痛的作用。有條件的話可以在踝部進(jìn)行支具或者石膏固定，同時到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的x片檢查或者CT檢查，可以觀察周圍是否出現(xiàn)骨折的情況，及時的進(jìn)行復(fù)位或者是高支具固定，三周到四周。之后拆石膏加強(qiáng)功能鍛煉。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-11 1826次

• 足踝扭傷應(yīng)采取哪種急救措施
  如果剛剛出現(xiàn)足踝扭傷，足踝會帶來劇烈的疼痛，還有腫脹，這個時候首要的是休息，避免進(jìn)一步的加重創(chuàng)傷，有條件的立馬冰敷，冰敷可以起到收縮毛細(xì)血管的作用，從而促進(jìn)消腫、止痛。同時可以使用彈力繃帶包扎，也可以進(jìn)一步的減少出血，減輕腫脹。如果有條件的還可以抬高患肢，以上的一系列的急救措施有利于消腫止痛。如果在一段時間后，這些腫脹、疼痛并沒有進(jìn)一步緩解，建議馬上要去做相關(guān)的檢查，排除是否存在嚴(yán)重的韌帶撕裂或者骨折。如果是骨折，可以根據(jù)骨折的嚴(yán)重程度，可能需要石膏外固定或者是手術(shù)內(nèi)固定治療。如果有嚴(yán)重的韌帶損傷，要根據(jù)韌帶損傷的位置還有程度，可以選擇石膏外固定或者是手術(shù)修復(fù)。如果不積極的處理足踝扭傷，踝關(guān)節(jié)會出現(xiàn)不穩(wěn)，在以后的活動中，就會容易造成踝關(guān)節(jié)的過度位移，加速踝關(guān)節(jié)軟骨的磨損。
  語音時長 01:48”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2019-04-26 4047次

• 足踝扭傷應(yīng)采取哪種急救措施
  足踝扭傷之后需要積極的完善檢查明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征積極的進(jìn)行手術(shù)治療，在扭傷之后一定要立即停止所進(jìn)行的任何的動作。 首先可以使用彈性塑料薄膜將扭傷的部位包裹起來。受傷兩天之內(nèi)進(jìn)行間斷性的冷敷，受傷兩天之后可以局部熱敷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-15 3704次

• 踝部扭傷的急救措施有哪些
  病情分析：足踝關(guān)節(jié)扭傷后常見的損傷一般是指局部的肌腱韌帶損傷或是局部裂紋骨折等情況比較多見。急救首先建議病人制動，受傷后十二個小時內(nèi)可以局部冰敷，平躺床上肢體抬高制動，不可以再繼續(xù)下地走路。意見建議：保守治療多數(shù)會建議病人石膏固定或是支具固定，制動休養(yǎng)為主，嚴(yán)重的人就會建議病人手術(shù)治療方案為主。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-12-31 1502次

• 踝部扭傷的固定方法
  踝部扭傷之后，最好的固定方法是進(jìn)行石膏固定，這種固定方法的力量強(qiáng)度是比較大的，能夠有效的避免繼發(fā)性損傷，能夠減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。踝部扭傷常常發(fā)生在登高爬山，或者進(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉當(dāng)中，這個時候一般不會有石膏的準(zhǔn)備，如果這個時候出現(xiàn)了踝部扭傷，可以使用塑料薄膜或者其他的衣服，進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭ǎ?/div>

  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 244次

• 踝部扭傷忌口的有哪些
  踝部出現(xiàn)扭傷，在臨床上特別的常見。飲食方面盡量的不要吃牛肉，不要吃雞肉，也不要吃生姜，不要吃海產(chǎn)品，也不要吃辛辣刺激的食物，或者是過于油膩的食物，過涼的食物就可以。踝部出現(xiàn)了扭傷飲食可以說單純的只是一個方面。發(fā)生了踝部扭傷最主要的還是積極的治療，只有得到正確的治療才可以恢復(fù)。建議患者最好是及時先到醫(yī)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 1201次