腰椎間盤(pán)突出指的是腰椎間盤(pán)突出癥，腰肌勞損和腰椎間盤(pán)突出癥可從病因、癥狀以及治療方法等方面進(jìn)行區(qū)別。
1、病因不同：腰肌勞損通常與身體過(guò)度負(fù)重或者積勞成疾等原因?qū)е拢甸g盤(pán)突出癥則是與年齡、骨骼退行性病變或者骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)，兩者誘發(fā)病因上不同。
2、癥狀不同：腰肌勞損通常表現(xiàn)為腰背部疼痛，而腰椎間盤(pán)突出癥除了腰背部疼痛以外，還在伴有下肢放射性痛、活動(dòng)障礙等，因此兩者在癥狀上是不同的。
3、治療方法不同：對(duì)于腰肌勞損可以通過(guò)多休息或者按摩、推拿等方法治療，能夠減輕癥狀。而腰椎間盤(pán)突出癥可以通過(guò)藥物、理療或者手術(shù)介入等方法治療。
除了以上區(qū)別以外，兩者在身體恢復(fù)程度上等也有不同，不管是哪種疾病，身體出現(xiàn)不適，要及時(shí)的進(jìn)行治療，通過(guò)正確的治療癥狀能夠得到有效的緩解癥狀。在身體恢復(fù)期間要注意多休息，不要過(guò)度勞累，需要合理的安排作息時(shí)間，對(duì)于病情恢復(fù)有幫助。另外，在飲食上可以吃一些雞蛋、瘦肉等含蛋白質(zhì)高的食物，能夠增加身體營(yíng)養(yǎng)。
