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手腕突然疼不敢動怎么辦

手腕突然疼不敢動可能是多種原因引起的。

手腕突然疼痛不敢動可能是因為急性損傷,比如突然遭受外力撞擊或者過度扭轉手腕。在運動過程中,如果沒有做好熱身或者用力不當,也容易造成手腕的肌肉、韌帶拉傷。另外,手腕處的腱鞘炎也可能導致這種情況,長期重復的手部動作,如打字、使用鼠標或者做手工活等,會使腱鞘過度摩擦發(fā)炎。還有可能是手腕關節(jié)處發(fā)生了痛風性關節(jié)炎,血液中尿酸過高,尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)處引發(fā)疼痛。

如果出現(xiàn)這種情況,應立即停止使用手腕的活動,進行冷敷,冷敷能使局部血管收縮,減少出血和腫脹,每次冷敷15-20分鐘,每天3-4次。可以用冰袋或者冷毛巾敷在疼痛部位。也可以使用一些外用藥物,如含有雙氯芬酸鈉成分的藥膏、含有布洛芬成分的藥膏或者含有酮洛芬成分的藥膏,涂抹在疼痛處并按摩至吸收,能起到一定的消炎止痛作用。如果疼痛較為嚴重,可能需要口服非甾體類抗炎藥,像阿司匹林、對乙酰氨基酚等。

在日常生活中,要注意手腕的休息,避免過度使用。如果是因為工作需要長時間使用手腕,要定時休息并活動手腕關節(jié)。在進行運動前,一定要充分熱身,讓手腕適應即將到來的運動強度。平時也可以佩戴護腕來保護手腕關節(jié)。

手腕突然疼痛不敢動是比較難受的情況,要重視起來,及時采取正確的措施處理,避免延誤病情導致更嚴重的后果。

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