可以吃含水分比較多的食物補水又好又快，比如蘋果、梨、奇異果。
吃什么補水又好又快
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2021-12-086685次
蘋果當中含有非常豐富的維生素、檸檬酸、膳食纖維、蘋果酸、糖分，可以補充人體所需要的營養和維生素。而且蘋果里面含有大量的水分和果膠，有助于腸道消化，具有益脾消食的效果。
梨被稱為百果之宗香脆多汁，營養豐富，含有非常豐富的維生素C、胡蘿卜素、蘋果酸，具有生精潤燥、化痰利尿等作用。食用梨的時候需要注意，鼻子性涼偏寒，不可以大量生吃，尤其是脾胃虛寒的患者需要慎用。
奇異果也被稱為獼猴桃，是生活中比較常見的水果，里面含有非常豐富的維生素C和維生素E，具有美容養顏的效果，而且里面含有豐富的水分，平時適量吃奇異果可以增強免疫力。
身體缺少水分主要是因為天氣干燥，或者經常使用清潔力較強的洗護產品導致。
日常生活中需要多喝水，能夠補充人體所需要的水分。
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張虹
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王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
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劉琴
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肝怎么調理又好又快肝臟出現損害的時候，通過飲食、藥物調理，能夠調理的又好又快。在飲食方面要注意清淡飲食，不要暴飲暴食，尤其注意少吃含有過量脂肪的食物，并且不能飲酒，因為酒精會對肝臟造成損害。在藥物治療方面可以適當的服用一些保肝抗炎的藥物，比如甘草酸二銨腸溶膠囊，水飛薊賓膠囊，熊去氧膽酸膠囊等等，對于肝損害有一定的保肝抗炎的效果。還應注意的是不要熬夜，熬夜對人的損害特別大，特別容易傷肝。語音時長 01:10”
陳常云
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趙英帥
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2018-11-18 1804次
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感冒發燒吃什么藥好又快感冒發熱可以用布洛芬片治療，退熱作用快而且比較強。如果是低熱也可以先喝熱水，看看能不能退熱，中度發熱可以用對乙酰氨基酚退熱，作用比較溫和。小兒出現高熱，容易誘發發熱驚厥，可以先采用物理降溫，再配合藥物退熱，物理降溫見效更迅速，但持續時間短。感冒引起的發熱，除了對癥治療外，還要考慮用利巴韋林和連花清瘟膠囊等藥物做抗病毒治療。
彭淼云
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2018-11-19 2201次
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郭兮恒
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郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
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