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• 脖子落枕怎么辦

  脖子落枕一般就是屬于北方說睡覺的時(shí)候姿勢不正，或者長時(shí)間保持一個(gè)某一個(gè)姿勢，引起肌肉痙攣導(dǎo)致落枕，一般家庭可以先熱敷，但是注意要熱度不要燙傷，然后就是順著肌肉痙攣那個(gè)點(diǎn)，可以讓家人可以先幫你按摩一下，如果說還不緩解的話，也可以用藥物，一般我們就比方說什么正紅花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用幫他按摩一下，像一般的都能得到緩解，如果還不緩解可以到醫(yī)院就診。

  

  01:11
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 4889次

• 落枕應(yīng)該怎么辦

  患者：您好，我昨天晚上落枕了，現(xiàn)在感覺脖子疼，該怎么治療啊？藥師：落枕是一種自愈性疾病，一般是不需要特殊治療的，3-5天多可以自行好轉(zhuǎn)，也可以用一些藥物來緩解疼痛，像口服的非甾體類抗炎藥，或者外用的止痛膏藥都可以緩解疼痛，外用膏藥相對起效更快一些，比如常用的奇正消痛貼膏彈力款，直接作用于患處，經(jīng)皮膚吸收，迅速發(fā)揮止痛作用，由于是純藏藥的成分，相對也比較安全；高彈布設(shè)計(jì)，透氣靈活更舒適。患者：好的，明白了，落枕太難受了，這脖子都動(dòng)不了，有什么辦法可以預(yù)防落枕嗎？藥師：落枕一般和睡眠姿勢不正確、睡枕過高過低、睡覺時(shí)受風(fēng)寒等因素有關(guān)，想要預(yù)防落枕，要注意保持正確的睡姿，比如平臥，不要趴著睡，睡前避免長時(shí)間躺著玩手機(jī)，選擇適合自己頸部高度的枕頭，軟硬適中，同時(shí)晚上睡覺時(shí)關(guān)好門窗、蓋好被子，不要讓空調(diào)直吹身體，不要讓肩膀受涼、受風(fēng)。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-04-18 8152次

• 落枕怎么辦？
  落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前無任何癥狀，晨起后卻感到項(xiàng)背部明顯的酸痛，頸部活動(dòng)受限，但可以通過以下方式得到緩解：1、按摩。家人站立于落枕者身后，先用一指輕按頸部，找出痛點(diǎn)，然后用拇指從該側(cè)頸上方開始，直至肩背部為止，依次用點(diǎn)壓、拿捏等法按摩，對痛點(diǎn)用力按摩，直至落枕著感到明顯的酸脹，即表示力量已經(jīng)足夠，如此反復(fù)按摩兩到三遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復(fù)兩到三遍，可使痙攣的肌肉松弛而止痛，如有條件可在醫(yī)院做進(jìn)一步的手法治療。2、熱敷。用熱水袋、熱毛巾或者紅外燈照射，可以起到止痛的作用。3、外用藥物。使用紅花油、正骨水，在痛處進(jìn)行擦揉，每天兩到三次，效果較好，還可使用具有活血止痛的藥膏，外用在頸部，每天更換一次。4、口服藥物。癥狀較重者，可以口服芬必得，一到兩粒，一天兩次，有胃腸疾病，支氣管哮喘者，必須謹(jǐn)慎使用此藥。
  語音時(shí)長 1:56”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-13 23506次

• 落枕怎么辦
  落枕是一種較常見的頸部疾病，多因受風(fēng)寒，或夜間睡眠姿勢不當(dāng)，扭傷頸部肌肉所致。藥物治療無明顯效果，可采用一些簡單措施就能治愈：左右搖頭，坐在凳子上，兩臂自然下垂，頭先向左擺，再向右擺連續(xù)擺二十次。低頭仰頭，坐在凳子上，挺起胸部，頭先向下低到下頜骨挨著胸部為止，然后向后仰頭，停三秒鐘后再低頭，反復(fù)做二十次。搖擺下領(lǐng)，坐在凳子上，兩臂自然上升，胸部挺起，先將頸部盡量向上升，再盡量往下縮，連續(xù)伸縮十五到二十次。按摩頸部，先將雙手搓熱，再用雙手掌在頸部前后左右按摩，直到局部發(fā)紅、發(fā)熱為止，此法能改善頸部的血液循環(huán)，減輕疼痛。上述方法，每次可選兩到三項(xiàng)做，也可全做，每日兩次，一般一到兩天，癥狀即可減輕或痊愈。
  語音時(shí)長 1:46”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-08-16 2187次

• 落枕怎么辦
  落枕就是在睡覺的時(shí)候因?yàn)樽藙莶缓线m，有些肌肉受到持續(xù)的牽拉或者睡覺的時(shí)候不注意，受風(fēng)、受寒，就會(huì)出現(xiàn)落枕，斜方肌、胸鎖乳突肌地方出現(xiàn)了炎癥、疼痛。治療一般的可以做推拿、按摩比較快一點(diǎn)，扎針灸、做理療可能都比較有效的緩解。同時(shí)配合用一些疏風(fēng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、緩解疼痛藥物內(nèi)服，外用一些膏藥貼，一般幾天基本上就痊愈了。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-29 1403次

• 落枕怎么辦
  病情分析：落枕后應(yīng)注意休息，避免頸部過度負(fù)重活動(dòng)，通過熱毛巾熱敷或按摩針灸等方法促進(jìn)血液循環(huán)緩解癥狀，疼痛嚴(yán)重的可以口服非甾體消炎藥如布洛芬消炎止痛。意見建議：落枕一般考慮由于睡姿不當(dāng)或枕頭高度不合適或肩頸部受涼有關(guān)。建議患者平時(shí)注意頸部防寒保暖，選擇合適的枕頭一般高度8厘米為宜，糾正不當(dāng)睡姿，減輕頸部負(fù)擔(dān)。如果反復(fù)落枕建議及時(shí)去醫(yī)院就診，明確是否存在頸椎病。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-10-04 601次

• 落枕怎么辦
  落枕可以通過冷敷、熱敷、按摩、針灸、應(yīng)用藥物等方法改善，為了防止病情持續(xù)加重，建議患者及時(shí)就醫(yī)。1、冷敷：落枕的形成可能與睡覺枕頭過高、姿勢不良等因素有關(guān)，患者患病后有頸部僵硬、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。48小時(shí)內(nèi)，可以使用毛巾包裹住冰塊冷敷，能夠促進(jìn)血管收縮，以此來緩解不適。2、熱敷：超過48小時(shí)，可
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 落枕怎么辦
  落枕是一種常見的頸部疼痛情況，通常由于睡眠姿勢不當(dāng)或頸部肌肉過度拉伸引起。針對落枕，有效的應(yīng)對策略包括休息、熱敷、適當(dāng)?shù)陌茨σ约氨匾乃幬镏委煛?、充足的休息是促進(jìn)頸部肌肉恢復(fù)的關(guān)鍵，避免過度使用頸部，給肌肉充分的放松時(shí)間，有助于減輕疼痛和
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-14 0次