身體濕氣大可以通過調整飲食、使用藥物的辦法清除。
身體濕氣大主要就是人體受到外部濕氣侵襲或者本身就比較虛弱,濕氣內盛,導致患者出現的一系列癥狀。身體濕氣大有可能是由于平時喜歡吃一些生冷的瓜果或者飲品、暴飲暴食、進食過快、久居寒冷潮濕的環境等原因導致。患者會出現身體困倦、四肢乏力、臉色蒼白、面色晦暗、食欲不振、四肢酸痛、嗜睡等癥狀。當患者出現這些癥狀時,需要及時調整個人飲食,可以多吃一些有除濕效果的食物,比如山藥、紅豆、冬瓜、薏米。對于癥狀比較嚴重的患者可以在醫生的指導下使用人參健脾丸、藿香正氣丸、參苓白術口服液等藥物治療。
平時還需要養成良好的生活習慣,保持室內干燥。還要多參加一些體育運動鍛煉,運動鍛煉的時候也能夠輔助排出體內濕氣。