干桂圓是具有補(bǔ)血,補(bǔ)氣,補(bǔ)腦,安神的作用的，可以用于人群中有缺乏睡眠意識的人，體質(zhì)虛弱氣血不足的人，也可以只是吃干桂圓，主要生產(chǎn)于南方地區(qū)一帶，比如說福建，廣東。這種水果外殼呈淺黃色或者是白色，果肉鮮，一般是晶瑩剔透的白色，看起來鮮嫩誘人，而且吃起來也是甜蜜美味的。桂圓富含很多種維生素和藥用功效的，對于治療失眠是很有用的，中醫(yī)認(rèn)為桂圓肉性味甘平，入脾，心經(jīng)，能夠補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神，它是常用的補(bǔ)益中藥食材，對于桂圓補(bǔ)益方的話我們可以介紹幾種:一，就是用龍眼十枚取肉，煮荷包蛋兩個，加適量的白糖，空腹吃，還可以補(bǔ)脾養(yǎng)心，生血益氣。二，就是每晚睡前得吃十個桂圓可以養(yǎng)心安神，治療心悸失眠。三，取桂圓肉二十克放進(jìn)三百毫升的沸水浸泡，約五分鐘后食肉喝湯，可以補(bǔ)血，提神，為經(jīng)常熬夜，快節(jié)奏生活人士最好一種提升的首選。當(dāng)然失眠是現(xiàn)在所有人的通病，所以說除了食用桂圓或者是干桂圓以外，還可以結(jié)合一下其他的治療失眠的方法。
桂圓干怎么吃治失眠
毛之奇主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)外科
2022-06-2225637次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
桂圓干的功效與作用桂圓干就是桂圓曬干以后它叫桂圓干，一般情況下北方人他叫桂圓，南方人他叫龍眼肉，咱們中醫(yī)都是叫龍眼肉。它是一個補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效。龍眼肉它在中醫(yī)當(dāng)中它是補(bǔ)血的藥物，它在臨床當(dāng)中主要用于心脾氣虛，氣虛氣血都不足導(dǎo)致的一系列癥狀，比如心慌、心悸、失眠、多夢、健忘，等等這一系列疾病。這一系列疾病多半都是一些，比如長期的憂思導(dǎo)致的食欲下降，它可以導(dǎo)致心脾兩虛，從而導(dǎo)致一系列的癥狀。還能用于由于脾虛導(dǎo)致的脾不統(tǒng)血，導(dǎo)致一些出血的情況，最主要是見于女性的月經(jīng)過多，或者是崩漏，也就是功能性子宮出血。還用于這種病后或者術(shù)后導(dǎo)致的身體的虛弱、氣血不足，我們也可以用龍眼肉。龍眼肉我們可以泡茶，作一個保健飲品，也可以用一些中成藥，比較常用的人參歸脾丸，它里面有龍眼肉。就是有補(bǔ)各種心虛、脾虛這一系列的功效。
02:10
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-10-30 208504次
-
干桂圓的功效與作用干桂圓叫桂圓干，桂圓干燥后處理的一種食物，它的功效主要是性平味甘的，入在心經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)和腎經(jīng)。桂圓干它又稱龍眼肉，它里邊含有一些核黃素、尼克酸、抗壞血酸等物質(zhì)。第一，它具有一個益心健脾，補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，龍眼肉是一個補(bǔ)血的藥物，特別對于這種心脾兩虛的人群，導(dǎo)致的這種腹瀉、精神不振、比較虛弱、心悸、失眠等等有很好的效果。第二，它有一個安神定志的作用，特別是適合于這種失眠的患者，特別適合于這種心脾兩虛，導(dǎo)致的失眠患者，比如我們常用的這種歸脾丸，就是治療這種失眠，心肺心脾兩虛的失眠。第三，它有一個養(yǎng)血安胎的功效，對于產(chǎn)后的浮腫也有效，像自汗、盜汗等等，這種血虛的人群效果比較好，因為它是補(bǔ)血藥。
01:45
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-11-27 290261次
-
桂圓干怎么吃治失眠干桂圓是具有補(bǔ)血,補(bǔ)氣,補(bǔ)腦,安神的作用的，可以用于人群中有缺乏睡眠意識的人，體質(zhì)虛弱氣血不足的人，也可以只是吃干桂圓，主要生產(chǎn)于南方地區(qū)一帶，比如說福建，廣東。這種水果外殼呈淺黃色或者是白色，果肉鮮，一般是晶瑩剔透的白色，看起來鮮嫩誘人，而且吃起來也是甜蜜美味的。桂圓富含很多種維生素和藥用功效的，對于治療失眠是很有用的，中醫(yī)認(rèn)為桂圓肉性味甘平，入脾，心經(jīng)，能夠補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神，它是常用的補(bǔ)益中藥食材，對于桂圓補(bǔ)益方的話我們可以介紹幾種:一，就是用龍眼十枚取肉，煮荷包蛋兩個，加適量的白糖，空腹吃，還可以補(bǔ)脾養(yǎng)心，生血益氣。二，就是每晚睡前得吃十個桂圓可以養(yǎng)心安神，治療心悸失眠。三，取桂圓肉二十克放進(jìn)三百毫升的沸水浸泡，約五分鐘后食肉喝湯，可以補(bǔ)血，提神，為經(jīng)常熬夜，快節(jié)奏生活人士最好一種提升的首選。當(dāng)然失眠是現(xiàn)在所有人的通病，所以說除了食用桂圓或者是干桂圓以外，還可以結(jié)合一下其他的治療失眠的方法。語音時長 2:09”
李佳
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-01 16707次
-
干桂圓泡水治失眠嗎干桂圓泡水可以用來治療失眠，但是建議只能用來治療氣血虧虛型的失眠。若患者屬于肝火旺所導(dǎo)致的失眠或者是痰火內(nèi)擾所導(dǎo)致的失眠，不能采用桂圓泡水，否則只會加重臨床癥狀。桂圓它是一味中藥，具有寧心安神，補(bǔ)氣補(bǔ)血等功效，需要對患者進(jìn)行辨證使用。失眠在中醫(yī)上我們又可以稱之為不寐，當(dāng)患者發(fā)生不寐之后，不要盲目進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，否則有可能對病情是不利的。有失眠的患者，首先應(yīng)該盡量做好自我調(diào)節(jié)，不要過于緊張，需要適當(dāng)鍛煉，必要的時候需要遵醫(yī)囑口服藥物來進(jìn)行干預(yù)治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:13”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-28 1742次
-
桂圓干怎么吃治失眠？病情分析：可以應(yīng)用桂圓白酒治療失眠神經(jīng)衰弱的。取桂圓肉和高度的白酒，將桂圓肉切碎，用酒浸泡20天開始服用，每天服用兩次。患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。意見建議：建議患者的飲食生活習(xí)慣也要調(diào)整，避免辛辣刺激涼的食物，禁煙酒，多吃新鮮的蔬菜水果，保持良好的心情。睡前不要玩手機(jī)，可以喝一杯熱牛奶。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-04-15 2402次
-
干桂圓煮水喝治失眠嗎病情分析：干桂圓煮水喝治療失眠。因為桂圓含有大量微量元素，特別是鉀元素和鐵元素，這兩種元素接觸體內(nèi)的血紅細(xì)胞之后具有再生功效。如果由于貧血引起的失眠、心慌、心悸以及健忘的情況，可以用桂圓泡水當(dāng)茶喝，經(jīng)常喝會癥狀緩解。意見建議：干桂圓泡水喝營養(yǎng)豐富，具有益智健腦和補(bǔ)腦安神的功效。對女性，孕婦，還有體質(zhì)比較弱的，大病初愈的患者都是不錯的補(bǔ)品。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-06-18 3603次
-
桂圓怎么吃才能治失眠一般情況下，桂圓通過直接吃、泡水、煎服才能輔助治失眠。桂圓是日常生活中常見的一種食物，具有比較高的營養(yǎng)價值，所含的營養(yǎng)成分也比較豐富，比如有果糖、維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、脂肪、鈣、鐵、磷等，通過吃一些桂圓可以為身體提供以上營養(yǎng)。桂圓在中醫(yī)學(xué)上也是一種中藥材，主要入心經(jīng)和脾經(jīng)，具有補(bǔ)心脾和養(yǎng)血安神的
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-08-30 0次
-
吃桂圓治失眠嗎失眠是一種難以入睡，或者入睡易醒的臨床綜合征，臨床表現(xiàn)為難以入睡，煩躁，易怒，持續(xù)時間一個月甚至嚴(yán)重者可達(dá)一年以上。青春期可爆發(fā)青春痘，更年期婦女可有更年期癥狀，現(xiàn)代可常見。常見病因為情志因素所激發(fā)，現(xiàn)代主要是20-40年齡段多見，主要原因是現(xiàn)代生活工作壓力日漸增加，導(dǎo)致精神壓力不斷加大，無法排解煩
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2019-01-03 10074次
