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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫(yī)里就是人體正氣不足的表現(xiàn)，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因?qū)е?，主要表現(xiàn)為體質(zhì)虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發(fā)燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內(nèi)邪氣，補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護(hù)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導(dǎo)致免疫力下降，治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進(jìn)行免疫力的調(diào)理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強天然和獲得性免疫系統(tǒng)中多種免疫細(xì)胞的功能，并促進(jìn)多種細(xì)胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力；黃精可以補氣養(yǎng)陰，具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統(tǒng)的功效；淫羊藿，滋補腎陽；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:52
  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 7909次

• 兒童吃什么提高免疫力

  兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質(zhì)，適當(dāng)補充各種優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等；還有就是可以補充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時也可以多補充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補充，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 77727次

• 怎么提高免疫力
  第一、全面均衡適量營養(yǎng)，全面均衡的補充各種營養(yǎng)，并且適量的使用維生素類、蛋白質(zhì)類和其它微量元素類，均可提高免疫力。第二、適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉(zhuǎn)是保證健康，而生物鐘錯點便是亞健康的開始。第三、經(jīng)常鍛煉，現(xiàn)在人熱衷于都市繁忙生活，忙于事業(yè)，身體鍛煉的時間越來越少，加強自我運動，可以提高人體對疾病的抵抗力，因此也就提高了免疫力。第四、培養(yǎng)多種興趣，保持精力旺盛。廣泛的興趣愛好會使人受益無窮，不僅可以修身養(yǎng)性，而且能夠輔助治療一些心理疾病。第五、戒煙限酒，醫(yī)學(xué)證明吸煙時人體血管容易發(fā)生痙攣，局部器官血液供應(yīng)減少，營養(yǎng)素和氧氣的供給減少，尤其是對呼吸道黏膜得不到氧氣和氧料的供給，抗病能力就會隨之下降。另外，酗酒、醉酒都會降低人體的免疫力，因此必須嚴(yán)格限制。第六、保證心理健康，善待壓力，把壓力看作是生活中不可分割的一部分，學(xué)會適度的減壓可以保證身體健康。第七、補鋅可以增強免疫力，2011年英國詢證醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)庫中提到，補鋅可以提高免疫力，因此可以多食含鋅豐富的食物，如牡蠣、核桃、蛋黃等。第八、進(jìn)食香蕉，香蕉能夠增加白細(xì)胞，改善免疫系統(tǒng)的功能，提高人體的免疫力，因此每天吃1-2根香蕉可以提高身體的免疫力。
  語音時長 02:44”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-16 162106次

• 白癜風(fēng)患者怎樣提高自身免疫力
  白癜風(fēng)患者提高自身免疫力可以通過運動的方式和通過一些外源性的輔助藥物來進(jìn)行綜合提高。體育鍛煉可以增強人體的免疫力，但是不建議一次性進(jìn)行大量的體育鍛煉。建議循序漸進(jìn)，從小體力運動開始，逐漸增加運動量，避免因為過度運動而引起暫時性的免疫力降低，這樣不但不能夠提高自身的免疫力，還容易引發(fā)白癜風(fēng)擴散。而從外源性的藥物方面著手，可以選擇口服提高免疫力的胸腺肽腸溶片、匹多莫德顆?；蛘呤寝D(zhuǎn)移因子、脾氨肽、健欣肽等藥物，這樣可以在增強機體免疫力的同時，降低機體的消耗，也可以起到不錯的效果。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:15”
  劉玉龍 副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-05-04 3092次

• 白癜風(fēng)患者怎樣提高自身免疫力
  病情分析：可以養(yǎng)成良好的生活及飲食習(xí)慣，提高自身免疫力?；剂税遵帮L(fēng)后首先要調(diào)整睡眠，要保證充足的睡眠，對于提高自身免疫力有一定的好處，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動鍛煉，比如可以選擇一些慢跑、打太極拳、做廣播體操等有氧運動，循序漸進(jìn)的提高人體的免疫力。飲食要均衡、葷素搭配，而且要多樣化，也能提高人體的免疫力。意見建議：患了白癜風(fēng)后積極的治療比較關(guān)鍵，可以在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下選擇用藥，不能自己盲目的加大或減小藥量，不能自己盲目停藥，以防病情反復(fù)不愈。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-09-06 1002次

• 怎樣提高肝癌患者自身免疫力
  病情分析：在臨床上肝癌病人可以通過合理的搭配飲食，補充充足的維生素，蛋白質(zhì)和碳水化合物來提高自身免疫力。另外病情嚴(yán)重時可以配合服用提高免疫力的藥物來進(jìn)行治療。意見建議：建議病人不要過度勞累，最好是勞逸結(jié)合，然后要避免出現(xiàn)飲酒和吸煙的情況，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃抗癌的食物。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-09 1802次

• 怎么提高自身的免疫力
  免疫力是人體抵抗外界病原體的重要屏障，對于維持健康至關(guān)重要。以下是一些關(guān)鍵建議：均衡飲食是基礎(chǔ)。我們應(yīng)攝入多樣化的食物，特別是富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、禽類、豆類、新鮮蔬菜和水果等。這些食物有助于滋養(yǎng)免疫系統(tǒng)，為其提供
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-12 0次

• 如何提高自身免疫力
  提高自身免疫力的方法一般有健康飲食、適量運動、充足睡眠、減少壓力、戒煙戒酒等，如果身體出現(xiàn)了不適的癥狀，建議及時就醫(yī)。1、健康飲食：攝入富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑的食物，如新鮮蔬菜、水果、谷類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等，能為免疫系統(tǒng)提供所需的營養(yǎng)物質(zhì)
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-05 0次