虛寒體質(zhì)是指人體的陽氣過于的衰弱，導(dǎo)致人體內(nèi)的寒氣比較重，吃助陽補(bǔ)益食物，以及補(bǔ)虛散寒的藥物好，具體如下。
虛寒體質(zhì)吃什么好
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-2912699次
1、助陽補(bǔ)益食物：虛寒體質(zhì)患者可以吃助陽食物，比如牛肉、羊肉、韭菜等有一定的助陽作用。桂皮、花椒、小茴香等具有溫?zé)嶙饔玫恼{(diào)料，用于做飯時(shí)也有一定的好處。適當(dāng)吃補(bǔ)益類食物，比如山藥、大棗等具有健脾、補(bǔ)氣血的作用，對(duì)于虛寒體質(zhì)有較好的改善作用。
2、補(bǔ)虛散寒藥物：虛寒體質(zhì)患者需要補(bǔ)虛和散寒，補(bǔ)虛常用黃芪、黨參等，散寒常用桂枝、肉桂、防風(fēng)、干姜等。此外也可以用中成藥進(jìn)行調(diào)理，比如附桂八味丸等，有一定的溫腎、散寒、助陽的作用。
建議平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，要少吃過于寒涼的食物。同時(shí)要注意保暖，避免受涼。
以上內(nèi)容僅供參考
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脾胃虛寒吃什么好脾胃虛寒高發(fā)于女性、老年人、兒童，在日常生活中可表現(xiàn)為：喜熱惡冷，四季都喜歡穿厚的衣服；胃腸道易敏感，怕吃寒涼食物，即使在炎熱的夏季也只喝熱水，攝入糖分過多；抵抗力低，易感冒咳嗽，出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛。有脾胃虛弱的話，一般建議口服補(bǔ)氣健脾的中藥，比如人參健脾丸。另外，脾胃虛弱多數(shù)伴有濕氣重的問題，所以一般還要健脾祛濕，參苓白術(shù)丸也比較常用。同時(shí)飲食注意不要吃生冷、辛辣刺激性食物，平時(shí)多注意攝入一些容易消化的食物，也可以多吃一點(diǎn)山藥、蓮藕、羊肉、猴頭菇、紅棗等。
01:36
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-17 18581次
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脾胃虛寒吃什么好脾胃虛寒的患者比較適宜吃一些性溫、味甘辛，具有健脾補(bǔ)氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如羊肉、牛肚、豬肚等食物。飲食的調(diào)節(jié)能在一定程度上幫助患者緩解脾胃虛寒，但是飲食調(diào)理無法達(dá)到治療的作用，只能起到輔助作用。因此脾胃虛寒的患者如果癥狀較為明顯，還是需要服用藥物來進(jìn)行治療的。如果脾胃不好，經(jīng)常胃部隱隱作痛，胃酸過多以及吃冷的食物容易胃痛，可以服用一些中成藥來調(diào)理，例如美羅海洋胃藥。在祛寒暖胃的同時(shí)，海洋胃藥還含有海星的成分能夠幫助養(yǎng)胃，增強(qiáng)胃部機(jī)能。脾胃虛寒的患者平時(shí)要注意飲食調(diào)理，吃一些養(yǎng)胃并且容易消化、吸收的食物，避免食用辛辣刺激、過于油膩的食物，注意做好腹部的保暖。如需使用藥物，可以結(jié)合自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
01:22
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-10-21 54461次
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體質(zhì)虛寒怎么調(diào)理虛寒體質(zhì)是指具有抑制、偏寒、多靜等特點(diǎn)的體質(zhì)類型，其特征為形體適中或者是偏胖但體質(zhì)較弱，容易疲勞，面色偏白欠華，平時(shí)的食量比較小，消化功能一般，具有虛寒體質(zhì)的人平時(shí)會(huì)胃寒喜熱或體溫偏低、唇舌偏白偏大，脈多遲緩，性格比較內(nèi)向，喜歡靜而且很少動(dòng)，精力偏弱，動(dòng)作遲緩，反應(yīng)也比較慢，性欲偏弱，容易生病。體質(zhì)虛寒的人吃性溫味甘辛，具有健胃補(bǔ)氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，比如一些羊肉、雞肉，牛肚、豬肚、鰱魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、干姜、生姜、花椒、小茴香、紅糖等，羊肉可以多吃一點(diǎn)，對(duì)自己的身體很有幫助，體質(zhì)虛寒的人不應(yīng)該吃一些性質(zhì)寒冷，損傷脾胃陽氣的食物，如綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、香蕉、枇杷、冬瓜，梨，西瓜、苦瓜等這些味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運(yùn)化的食物如豬肉、鴨肉等。語音時(shí)長 1:48”
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-08 20611次
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慢性胃炎虛寒吃什么食物好慢性胃炎虛寒可以多吃一些高蛋白和富含維生素的食物，例如魚肉、蝦、雞肉等。要選擇易消化的食物，最好吃一些軟質(zhì)的食物，例如饅頭、粥、面條等。但是如果反酸嚴(yán)重，應(yīng)該少吃流食，要多喝牛奶，牛奶可以在胃部形成一層保護(hù)膜，對(duì)于慢性胃炎的康復(fù)能夠起到積極的作用。可以適量補(bǔ)充紅棗，紅棗中富含有機(jī)酸、維生素以及微量元素，可以補(bǔ)益脾胃，用來治療脾胃氣虛，同時(shí)還具有補(bǔ)血的功效。平時(shí)，要避免吃刺激性的食物，例如辣椒、大蒜、過咸、過熱或過冷的食物，并且吃飯一定要細(xì)嚼慢咽，能夠幫助更好的消化，平時(shí)也要注意粗纖維的食物，例如芹菜、榨菜等。由于不好消化，所以慢性胃炎患者不宜吃。語音時(shí)長 1:30”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-30 3114次
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體質(zhì)虛寒怎么調(diào)理病情分析：若患者體質(zhì)虛寒，可以做以下調(diào)理：一，中藥進(jìn)行調(diào)理。可以服用桂附地黃丸，右歸丸等中藥方劑給予補(bǔ)腎陽。二，飲食調(diào)節(jié)可以吃一些補(bǔ)腎陽的食物，如韭菜，羊肉，狗肉等。以上食物有補(bǔ)腎陽的作用，平時(shí)可以多攝入。三，運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)，平時(shí)可以多做戶外運(yùn)動(dòng)，達(dá)到健腎壯陽的目的。意見建議：若患者有體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，患者脾胃功能較差，飲食應(yīng)該注意不要吃辛辣刺激性食品，以免刺激胃腸道，不利于疾病的治療。
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-08-08 1501次
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脾胃虛寒吃什么中藥好脾胃虛寒是有很多種原因造成的，建議自己不要隨便亂用藥。平時(shí)應(yīng)該可以多吃一些調(diào)理脾胃的東西，不要吃生冷和刺激的食物，可以適當(dāng)多喝一些雞湯羊湯來幫助緩解和調(diào)理，同時(shí)建議可以補(bǔ)充些益生菌，注意合理的飲食。適當(dāng)多注意休息。
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-14 5104次
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虛寒體質(zhì)吃什么好虛寒體質(zhì)是中醫(yī)常見的一種體質(zhì)類型，主要表現(xiàn)為手腳冰涼、怕冷、易疲勞等癥狀。虛寒體質(zhì)的飲食調(diào)理應(yīng)注重溫補(bǔ)，合理選擇食材和藥膳，并在必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)。1、溫?zé)嵝允澄铮喝缪蛉狻⑴Ｈ狻㈦u肉等肉類，它們富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，有助于提升
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-08 0次
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脾胃虛寒吃什么好脾胃虛寒患者一般可以吃食物或藥物調(diào)理。脾胃虛寒是中醫(yī)常見的一種證候，主要表現(xiàn)為胃痛、消化不良、喜溫喜按等癥狀。在食物方面，患者可選擇具有溫中散寒、健脾養(yǎng)胃功效的食材。生姜、紅糖、桂皮等溫性食物能夠溫暖胃部，緩解胃痛。南瓜、扁豆、雞肉等食材不
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-08 0次
