晨起喝水應注意，教你早晨喝水正確方式

晨起應該先喝一杯水？-晨起一杯水不是謠言，確實是有科學依據的。人在清晨的時候身體會處于嚴重缺水狀態，及時補水就顯得尤為重要。晨起喝一杯水，有助于血液粘稠度降低，促進血液循環，刺激腸道蠕動，沖淡胃酸。晨起一杯水，可以給自己帶

內分泌科   |  主任醫師   三甲名醫

首都醫科大學宣武醫院2019-11-11