早上起床腰酸背痛原因是腰肌勞損，長時間久坐或彎腰引起腰背部肌肉勞損；晚上睡覺姿勢、受涼、夜間睡眠不足或床的原因，都會導致早起時腰部酸脹感、酸痛感。
針對早起酸脹感，要糾正工作時間和生活習慣，不能久坐久站，養成良好的生活習慣，適當的戶外運動、體育鍛煉有助于改善。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院就診。
早上起來腰疼背疼什么原因
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2025-02-14181次
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早上起來血壓為啥偏高早上起來血壓偏高是因為神經由迷走神經支配轉換為交感神經支配導致的。早上起來血壓偏高主要是因為在睡著的時候是由一種植物神經，迷走神經來控制的，血壓會降低，有利于人體處于休息狀態，醒來以后會由另外的一種植物神經控制，稱為交感神經，交感神經主要是在運動、勞累、情緒激動的時候占據主導地位，有助于人體的應激，會使血壓出現一定程度的升高，尤其是從迷走神經過渡到交感神經的過程中，血壓會更高一些。所以，囑咐高血壓患者晨起之后就吃藥，主要也是因為這個原因。
01:03
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-06-29 8205次
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為什么早上起來心跳快因為夜間迷走神經興奮，心率一般是慢的，尤其是熟睡的時候應該是最慢的，如果早晨起來以后，有交感神經興奮，心率會增快。身體內調節心率的神經有兩個，一個是交感神經，一個是副交感神經。交感神經增快會引起心率增快，比如情緒激動或者運動，都會引起交感神經興奮，就會導致心率加快。如果平臥或者睡眠或者飯后，一般是迷走神經興奮，容易引起心率減慢，以利于心臟得到充分休息。交感神經興奮，如果過度興奮可以使心臟耗氧量增多，加重心臟負擔。
01:18
趙興全
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-05-28 4410次
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早上起來腰疼背疼什么原因如果患者在早上起來有腰疼背疼的癥狀，可能是由于如下幾種原因所導致的：第一，患者可能出現了腰背部的過度疲勞，比如患者在頭一天的時候針對腰背部進行了過度的鍛煉或者是做了高強度的勞動，在休息了一晚上之后就可能會由于此處肌肉的疲勞，繼而感覺到疼痛。第二，這種情況可能是由于受涼所導致的，如果患者在夜間睡眠的時候，腰背部暴露在外，這樣就有可能會引起此處受涼，繼而產生無菌性的炎癥，此時也會導致疼痛。第三，這種情況還常見于患者出現了一些涉及到腰背部的輕微的損傷。在損傷的初期患者可能并沒有明顯的癥狀，但是在經過了一夜的休息之后，此處可能由于產生了持續加重的炎癥，繼而導致患者在早上感覺到疼痛。語音時長 01:21”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-12-11 6154次
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早上起來腰酸背疼什么原因晨起以后出現腰酸背痛首先排除是不是肌肉勞損，因肌肉勞損好發于人體的腰背部，與受寒，慢性勞損，腰背部經常受力，精神刺激而導致腰背部肌肉長期處于緊張，而引發肌纖維的充血，變性，乳酸堆積，后期則會導致肌纖維的變性壞死，這類患者最為突出的臨床表現就是在晨起后有明顯的腰背部的酸痛。其次就是見于肌纖維織炎，肌纖維織炎與受寒，長時間高強度的體育鍛煉，感染而導致的肌纖維的炎癥有直接的關系，這類患者也會在晨起有明顯的腰背部的酸痛，并且伴有肌纖維織炎特有的體征晨僵。也需要排除是不是骨質疏松癥，骨質疏松癥的患者常常也會引發腰背部的酸痛，尤以晨起加重。當然有些腰椎原發疾病的患者，像是腰椎間盤突出，椎體的退變增生，往往這類患者在睡覺的時候因不合適的體位或者床墊過于松軟，在晨起以后也會有明顯的腰背部的酸痛。語音時長 01:39”
李磊
主治醫師泰安市中醫醫院
2020-02-24 4946次
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早上起來腰疼背疼什么原因病情分析：如果患者早上起來出現腰疼背疼的情況，多是由于夜間睡覺時出現了受涼的情況，受涼會導致患者腰背部肌肉和韌帶出現收縮性的痙攣，從而引起患者出現腰疼背疼的情況。意見建議：建議腰背部疼痛的患者，經過運動后癥狀就會緩解。另外患者要注意保暖，多吃一些溫熱的食物，促進身體血液循環。另外患者要加強體育鍛煉，提高身體免疫力。
信鵬
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-12-10 1502次
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早上起來腰酸背疼什么原因病情分析：晨起時出現腰酸背痛常見于肌肉慢性勞損、肌纖維織炎等肌肉疾病，其主要表現就是在晨起時疼痛加重，同時伴有明顯的晨僵。其主要病因就是源自于外傷、受涼、肌肉經常性緊張度較高，導致肌纖維充血、水腫有關。意見建議：對于肌肉的疾病，建議注意保暖，避免著涼，同時注意減少肌肉受力以及高強度鍛煉。同時針對性選擇治療方法，像是推拿治療這類疾病就比較不錯。
李磊
主治醫師泰安市中醫醫院
2020-07-26 1803次
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早上起來腰疼晨起腰痛，一般是由于夜間睡覺時床墊較軟，腰背部肌肉不能充分放松休息，如果受到風寒刺激，乳酸等代謝產物難以及時分解，就會出現腰背部肌肉勞損、筋膜炎癥，出現晨起酸脹疼痛的癥狀。治療建議：一、休息，減少低頭伏案工作時間，睡稍硬的床墊。二、適度腰部肌肉舒展功能鍛煉。三、可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 137次
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睡覺早上起來腰疼是什么原因睡覺早上起來腰疼可能是腰肌勞損、腰背肌筋膜炎的原因，要在醫生的指導下對癥治療。1、腰肌勞損：腰肌勞損是因為腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織受傷后沒有及時治療而轉變成的無菌性炎癥，久坐、久站、長期伏案、彎腰等都會導致腰肌勞損，其癥狀表現為反復發作的腰部疼痛，還會出現睡覺早上起來腰疼的癥狀，可在醫生的指導下
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-03-22 908次
