獻(xiàn)血合格不能說明是沒病，只能排除沒有血液傳染疾病，就是沒有艾滋病、乙肝、丙肝等疾病。
獻(xiàn)血的前幾天要注意清淡飲食，不能吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末等。并且要保證足夠的睡眠時(shí)間，不能熬夜，也不能抽煙、喝酒。而且獻(xiàn)血的當(dāng)天要吃早飯，避免獻(xiàn)血后出現(xiàn)暈倒的情況。
建議到正規(guī)的醫(yī)院獻(xiàn)血，觀察醫(yī)生使用的工具是否是一次性的針頭等，以免被交叉感染疾病。抽血過后要坐下休息半小時(shí)，不要立馬起身，以免出現(xiàn)頭暈等不適。還要用棉簽在傷口處按壓一段時(shí)間，避免出血。建議獻(xiàn)血后可以吃一塊巧克力幫助血糖快速回升，以免出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象。但獻(xiàn)血合格不能說明是沒病，只能是排除沒有上述疾病。
獻(xiàn)血之后的幾天，要注意多休息，多喝水，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鐵含量高的食物，如瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品等。如果針眼處有紅腫、淤血等情況，可以在24小時(shí)內(nèi)冷敷，24小時(shí)后熱敷，一般7至10天癥狀就會消失。
