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• 腳扭傷腫了怎么消腫

  腳扭傷，一般會出現腫脹、淤血，如果想要去快速消腫：第一，建議扭腳那條腿相對要抬高一些，高于你的心臟水平，這樣有助于踝關節消腫。第二，24小時內需要冰敷，在組織腫脹期給他一些低溫處理，這樣有助于組織腫脹進一步擴大。24小時以后我們建議，適當的給予溫敷，會讓腫脹的組織，以及周圍的淤血能夠快速的，加速循環，減少腫脹的進一步加重。第三，也可以給一些消腫的藥物，現在消腫的藥物也挺多的，所以幾個措施同時處理的話，踝關節的腫脹，會恢復的相對快一點。

  

  01:07
  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 181209次

• 腳扭傷了怎么才能恢復

  腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節的力量，可以練習關節的神經本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的。可以練習神經本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節周圍的力量、關節韌帶的強度等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 6090次

• 腳扭傷后有淤血怎么辦
  對于病人出現了足部扭傷以后引起的血管損傷，出血導致的瘀血情況，一定要多注意保暖，避免受涼，避免足部過度的負重活動，以免導致瘀血的增加，并且在休息時要墊高患肢，有利于靜脈的回流，瘀血的消退。同時在損傷48小時以后可以行足部的熱敷燙洗，來促進足部的血循環，從而促進瘀血的吸收，必要時可以加用活血化瘀藥物的外敷及口服的治療，來促進瘀血的消退。但是在治療期間一定要避免受涼，避免足部刺激以免導致瘀血腫脹的加重，會不利于瘀血的吸收消退。
  語音時長 1:25”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-30 10850次

• 腳扭傷后有淤血怎么辦
  對于病人出現了足部扭傷，以后出現的瘀血情況，說明有損傷以后局部的出血，這種情況多見于足部的骨折及韌帶的牽拉損傷，從而就會導致局部出血，以后引起瘀血腫脹的情況，所以出現這種情況以后首先要行拍片的檢查，看有沒有骨折的情況。如果說有骨折的情況，也要根據骨折有沒有移位的情況，選擇保守或者是手術治療，而如果沒有骨折，只是出現了韌帶的損傷。這種情況，首先要限制足部的活動，并且在休息時一定要墊高患肢，并且損傷24小時以內行冷敷的治療，24小時以后行熱敷及活血化瘀藥物的外敷口服的治療，來促進局部的血循環，從而促進瘀血的吸收，一般兩周左右，瘀血就會逐漸的吸收消散。
  語音時長 1:28”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-02 19945次

• 腳扭傷骨裂如何快速消淤血
  病情分析：腳扭傷骨裂后，在受傷后48小時之內應使用冰袋冰敷踝部，減少內出血，然后在48小時之后改為熱敷理療，達到活血化瘀的效果，平時應將患肢抬高，這樣有利于促進靜脈回流，加快患肢腫脹消退。意見建議：腳扭傷骨裂的患者建議應進行石膏或支具固定治療，固定時間為4周，在4周之后應返院復查x線，觀察骨裂愈合的情況，如果骨裂愈合良好，這時就可以拆除石膏或支具進行踝部的功能鍛煉。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-06-29 1002次

• 腳扭傷淤青擴散是好是壞？
  病情分析：腳扭傷后出現淤青擴散要看顏色是否變淡，如果顏色變淡說明病情逐漸好轉，是瘀血在吸收。但是如果淤青擴散顏色沒有下降，那就說明病情還是比較嚴重。意見建議：要注意局部的保暖，每晚可以用溫開水燙腳半個小時左右，受傷期間要盡量臥床休息，減少辛辣刺激性食物的攝入量，可以多補充含鈣、蛋白質、維生素和纖維素的食物，比如雞蛋、牛奶、水果等。
  柳偉 主任醫師海城正骨醫院

  2020-05-01 5906次

• 腳扭傷淤血擴散發紫，應如何處理
  腳扭傷后淤血擴散發紫，是因為軟組織損傷導致的出血在皮下組織中淤積。面對這種情況，患者可采取以下措施進行處理：首先，在扭傷初期，可以應用冰敷來幫助止血、減輕腫脹和緩解疼痛。其次，為了促進淤血的消散，可以在扭傷后48小時應用熱敷。熱敷能夠增加局
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-15 0次

• 腳扭傷淤青擴散是好是壞
  患者腳扭傷淤青擴散通常是好的，說明病情逐漸好轉，建議患者在醫生的指導下進行針對性治療，能夠促進患處痊愈。患者腳扭傷后局部淤青發生擴散的情況，主要是由于擴散后淤青部位會逐漸消散，腳部腫脹的癥狀也會逐漸緩解，因此屬于好轉的現象。患者在腳扭傷后要注意休息，不可以再進行走路、跑步等動作，以免局部進一步受到損
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 585次