吃鮑魚一般不會長胖，鮑魚是一種低脂肪的食物。
吃鮑魚會胖嗎
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-12-2411178次
鮑魚中營養比較豐富，而且含蛋白質比較高，脂肪量比較低，含熱量也比較低，熱量在84大卡左右，每天適當吃一些鮑魚，不會導致身體出現長胖的情況，同時還有利于身體健康。而且減肥的人群也可以適量食用，既能保證人體所需的營養，又不會產生過多的熱量，對于減輕體重和體脂率很有好處，所以減肥人群多數都可以吃鮑魚。
鮑魚中含有大量的蛋白質、氨基酸、脂肪以及礦物質等，能夠提供給人體所需要的營養物質，增強機體免疫力，并且鮑魚中含有一定的鈣物質，吃了以后可以補充身體內缺乏的鈣等。但是注意患有高尿酸以及痛風的患者不可以吃，因為鮑魚中的嘌呤含量比較高，吃了以后會導致病情更加嚴重，而且還會導致尿液中尿酸逐漸增高。
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馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
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陳哲
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2020-01-19 6374次
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孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
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張碩
主治醫師錦州市中心醫院
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感冒可以吃鮑魚嗎病情分析：感冒期間可以鮑魚，但應當謹慎食用。鮑魚營養豐富，屬于高蛋白低脂肪的食物，適當食用可增強人體抵抗力。但鮑魚畢竟屬于發物，感冒期間不宜過多食用，以免引起胃腸道不適。意見建議：感冒期間如果吃鮑魚，建議吃鮮活的鮑魚并把里面內臟取出來，煮熟了吃，避免胃腸道不適。如果感冒期間出現了皮疹或皮膚瘙癢等癥狀，不建議吃鮑魚，以免加重癥狀。
殷彩梅
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宋慧芳
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王燕
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孔維萍
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