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• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53487次

• 背部肌肉拉傷該怎么處理

  在我們經常看到的投擲類的運動過程當中，以及一些籃球的運動過程當中，經常可以看到肩背部肌肉拉傷了，這么一種情況。由于我們的背部拉傷涉及到的肌肉范圍，往往是肩背部重要的活動肌群，因此的話我們有以下三點需要進行提醒的：第一背部拉傷之后，需要緊急的進行制動處理，有了良好的制動處理，我們的肩背部的肌肉，可以迅速的遠離再次損傷的風險。其次，需要對局部的肩背部的損傷，進行一個相關的評估，去了解肩背部肌肉的損傷的程度，以及后續的方法。第三，我們需要借助運動損傷科的醫生，在受傷之后72小時進行一個局部的理療和按摩處理。這些治療可以有效地緩解肩背部損傷的嚴重癥狀，可以讓受損的肌肉得以快速的解痙和恢復。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53676次

• 運動后肌肉拉傷如何處理和預防
  患者因運動造成的肌肉拉傷，應先進行局部的冰敷加壓固定，加高患肢促進回流，以防止拉傷癥狀的進一步加重。在損傷急性期后可以改用局部熱敷，配合外用紅花油、扶他林軟膏或雪山金羅漢止痛涂膜劑等，改善局部的循環，促進肌肉拉傷的進一步恢復。此外，局部的理療，針灸，推拿，按摩手法也有一定的輔助治療意義。患者自身也要注意盡量多休息，避免過度的活動，以防止拉傷程度進一步加重。患者在往后的運動時應注意適度，循序漸進，運動前要充分熱身，在活動后也要做好放松整理的活動，對肌肉是有一定保護作用的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:15”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-12-06 2258次

• 肌肉拉傷怎么處理
  肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮，或過度牽拉引起損傷，往往和運動前熱身不充分，以及不正確的運動姿勢有關。在肌肉拉傷后，往往在拉傷的部位出現疼痛，皮下瘀血等癥狀，針對這些癥狀，首先要做的就是停止運動。然后冰敷拉傷的部位，肌肉拉傷后，二十四至四十八小時內，冰敷效果最好。如果小腿的肌肉拉傷，睡覺的時候可以墊一個枕頭，可以有助于消除腫脹，可以到醫院去進行微波治療。如果拉傷嚴重，造成肌肉肌腱撕裂，還需要進行手術修復。飲食方面，建議在康復期攝入高蛋白的食物，如各種肉類，蛋，奶等，多吃新鮮水果和蔬菜。
  語音時長 01:54”
  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-10-25 3333次

• 肌肉拉傷怎么處理
  病情分析：肌肉拉傷后首先要進行局部的冰敷，可以使用冰袋來冰敷患肢。其次，應使用支具或石膏來進行患肢的制動固定，不要再過多活動患肢。最后，休息時應將患肢抬高，這樣有利于促進患肢腫脹的消退。意見建議：肌肉拉傷后，建議患者應定期到骨科門診復診，觀察恢復情況。平時需要戒煙戒酒，同時還要保證每日攝入足夠量的蛋白質、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2023-07-23 602次

• 如何預防肌肉拉傷
  如何預防肌肉拉傷，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，還要適當的進行體育運動鍛煉，可以使用活血的中藥進行熱敷，運動前一定要進行充分熱身，逐漸的增加運動量，避免過度。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-11 3004次

• 肌肉拉傷腫了怎么處理
  肌肉拉傷腫了可以通過冷敷、熱敷、局部用藥等方法進行處理。1、冷敷：肌肉拉傷之后可能會出現血管擴張、組織液外滲的情況，會導致局部腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。在24小時之內可以使用冰塊或者涼毛巾冷敷患處，能夠促進局部的血管收縮，減少組織液外滲，減少腫脹、疼痛等癥狀。2、熱敷：超過24小時之后，還可以使用
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次

• 肌肉拉傷如何緊急處理呢？
  肌肉拉傷是機體在運動中發生過度牽拉造成的肌肉纖維斷裂和肌肉筋膜損傷。其處理辦法有以下幾點注意事項：1.如果患者只是輕微的肌肉拉傷，可以暫時停止活動，放松一下，等待恢復。2.如有條件的話，可以用冷水或者冰塊包住毛巾冷敷，直到癥狀有所改善。3.可以緩慢放松一下，利于消腫。4.如果癥狀較重，通過以上方法不
  王世霞 主治醫師天津市腫瘤醫院

  2021-12-20 580次