身體嚴(yán)重缺水可能會(huì)出現(xiàn)水分排出減少、皮膚干燥等癥狀。
如果生活在炎熱干燥的環(huán)境中，而且喝水量比較少，就有可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)出現(xiàn)嚴(yán)重缺水的情況，因?yàn)樯眢w內(nèi)的水分已經(jīng)減少，所以會(huì)有水分排出減少的情況，常見(jiàn)的就是汗液減少、尿液減少、唾液減少等，如果時(shí)間久了，皮膚中的水分也會(huì)逐漸的減少，從而出現(xiàn)皮膚干燥的情況，會(huì)逐漸的出現(xiàn)瘙癢感、脫皮屑等表現(xiàn)。
如果身體內(nèi)出現(xiàn)了嚴(yán)重缺水的情況，一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，可以多喝些溫開(kāi)水，能夠快速補(bǔ)充身體內(nèi)的水分，也可以在水分中適當(dāng)?shù)奶砑右恍}，補(bǔ)充體液的流失時(shí)帶走的鹽分，避免出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂的情況。
平時(shí)要定期喝水，補(bǔ)充身體內(nèi)所需的水分，一旦有劇烈運(yùn)動(dòng)或腹瀉過(guò)后，不僅需要補(bǔ)充水分，還需要補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽。
