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男人腰酸可能是床墊過軟或過硬、腰肌勞損、強直性脊柱炎等原因導致的,可以通過更換床墊、按摩、口服藥物等方法改善。

1、床墊過軟或過硬:

如果患者平時所睡的床墊過軟或者過硬,會導致腰部肌肉過度緊張,患者可能會出現腰酸的情況,可以更換床墊來改善不適癥狀。

2、腰肌勞損:

如果患者經常從事重體力勞動,平時不注意休息,會導致乳酸分泌過多,如果乳酸不能正常排泄,在身體內堆積,可能會造成患者所述情況,可以通過按摩的方法進行緩解,這種方法可以加快身體的新陳代謝速度,能夠促進病情恢復。

3、強直性脊柱炎:

強直性脊柱炎是脊柱的慢性進行性炎癥,可能是感染、遺傳、環境、免疫等所因素引起,強直性脊柱炎會累及到脊柱及四肢韌帶、軟組織,就會導致患者所述情況,還可能伴有晨僵,建議及時就診,能夠改善不適的癥狀。

除了上述原因以外,也不排除是腰椎間盤突出癥的原因,無論是哪種原因導致的,都需要及時就診治療,以免病情加重。患者在日常生活中也需要養成良好的生活習慣,要注意休息,避免熬夜、勞累,避免抽煙、喝酒,避免進行重體力勞動等。

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