孕前保健中高齡女性的生理特點(diǎn)有：骨盆關(guān)節(jié)變硬、肌肉力量差、卵巢功能衰退等。
1、骨盆關(guān)節(jié)變硬：女性超過(guò)35歲以后，坐骨、恥骨、髂骨和骶骨的關(guān)節(jié)就會(huì)逐漸變硬甚至骨化，形成一個(gè)固定的盆腔，增加分娩的困難。
2、肌肉力量差：中高齡準(zhǔn)媽媽的肌肉力量會(huì)變差，這樣在臨分娩的時(shí)候就容易出現(xiàn)宮縮不好，宮頸的擴(kuò)張力變差的情況，還容易出現(xiàn)宮頸水腫、宮口很難開(kāi)大的所謂宮頸難產(chǎn)的情況。
3、卵巢功能衰退：30歲是女性卵巢功能的高峰期，之后就會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而衰退，卵子的質(zhì)量也會(huì)下降，使得發(fā)生胎兒畸形、染色體異常、癡呆的可能性變大。
中高齡婦女懷孕前需要注意以下事項(xiàng)：孕前夫妻雙方都應(yīng)該到醫(yī)院做全面的體格檢查，如果有原發(fā)疾病，如高血壓、糖尿病等，需要先控制病情，然后才能備孕。懷孕前必須在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸，主要是為了避免胎兒神經(jīng)管畸形。從事電腦工作的高齡產(chǎn)婦，盡量減少工作的時(shí)間，工作1小時(shí)左右時(shí)需要到室外活動(dòng)，以減少輻射的時(shí)間。平時(shí)多鍛煉身體，提高身體的免疫能力，增加抗病能力，增加肌肉力量增加飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白以及低脂肪的食物，多吃富含維生素的食物容易優(yōu)生。
