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• 哪些食物吃了會(huì)脹氣

  脹氣的原因很多，可能是由于胃功能的紊亂，導(dǎo)致胃和腸的蠕動(dòng)減弱，導(dǎo)致脹氣；也可能是腸道菌群的紊亂，導(dǎo)致的脹氣。從中醫(yī)角度來說，一般都是脾胃虛弱，脾氣虛導(dǎo)致的脹氣，可能更多一些，那么有些食物，可能會(huì)加重這個(gè)脹氣，有哪些食物會(huì)呢：第一個(gè)就是高糖類食物。甜的食物，就是碳水化合物攝入過多，它會(huì)在腸道里邊被細(xì)菌分解，分解以后產(chǎn)生大量的氣體，增加脹氣。第二個(gè)，就是一些肉類食物比較多的，它到腸道以后，也會(huì)被細(xì)菌分解，會(huì)產(chǎn)生脹氣的感覺。因此對(duì)于脹氣的人，我們主張吃的比較清淡一些，多吃一點(diǎn)蔬菜，含糖量低的水果等等，來促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，來增加氣體的排出，減緩脹氣。

  

  01:42
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-02 164637次

• 桂圓干的功效與作用

  桂圓干就是桂圓曬干以后它叫桂圓干，一般情況下北方人他叫桂圓，南方人他叫龍眼肉，咱們中醫(yī)都是叫龍眼肉。它是一個(gè)補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效。龍眼肉它在中醫(yī)當(dāng)中它是補(bǔ)血的藥物，它在臨床當(dāng)中主要用于心脾氣虛，氣虛氣血都不足導(dǎo)致的一系列癥狀，比如心慌、心悸、失眠、多夢(mèng)、健忘，等等這一系列疾病。這一系列疾病多半都是一些，比如長(zhǎng)期的憂思導(dǎo)致的食欲下降，它可以導(dǎo)致心脾兩虛，從而導(dǎo)致一系列的癥狀。還能用于由于脾虛導(dǎo)致的脾不統(tǒng)血，導(dǎo)致一些出血的情況，最主要是見于女性的月經(jīng)過多，或者是崩漏，也就是功能性子宮出血。還用于這種病后或者術(shù)后導(dǎo)致的身體的虛弱、氣血不足，我們也可以用龍眼肉。龍眼肉我們可以泡茶，作一個(gè)保健飲品，也可以用一些中成藥，比較常用的人參歸脾丸，它里面有龍眼肉。就是有補(bǔ)各種心虛、脾虛這一系列的功效。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-30 208380次

• 土豆吃了會(huì)脹氣嗎
  首先土豆也叫馬鈴薯，它屬于特別能產(chǎn)氣的一種食物，吃多了會(huì)引起產(chǎn)氣的情況，而且容易引起腹脹，一定要少吃的。另外還有一些芋頭、番薯這些也要少吃，還有豆類的，像豆干、豆腐、紅豆、黃豆、花生、番豆這些食物產(chǎn)氣也比較明顯；還有一些飲料，像豆?jié){、可樂產(chǎn)氣都比較多；像咖啡、濃茶、巧克力、油炸類食物、高糖類的甜點(diǎn)、胡椒粉、香料，這些情況，考慮都是腸內(nèi)的異常發(fā)酵，以及腸功能紊亂所導(dǎo)致的。所以說這些東西都要少吃，一旦出現(xiàn)脹氣的情況，我們可以吃嗎丁啉，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣；另外可以口服乳酸菌素片，它能夠?qū)鼓c內(nèi)的菌群失調(diào)，可以進(jìn)行局部的腹部按摩來進(jìn)行治療的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-26 18951次

• 蓮藕吃了會(huì)脹氣嗎
  蓮藕吃了是很容易脹氣的，因?yàn)樯徟簩儆诟缓矸垲惖氖卟耍缓矸鄣氖澄镌谙者^程當(dāng)中容易產(chǎn)生氣體，從而患者會(huì)覺得腹脹比較明顯，少量的進(jìn)食一般是不會(huì)引起脹氣的。蓮藕是一種比較有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，富含多種維生素，礦物質(zhì)，還能增加許多微量元素的攝入，非常適合孕婦老人小孩食用。如果在非大量食用的情況下，一般不會(huì)產(chǎn)生脹氣的癥狀。平時(shí)建議可以適量的吃一些蓮藕或者藕粉這類的食物，來增強(qiáng)自己的體質(zhì)。如果覺得自己吃蓮藕容易脹氣，可以在餐后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，來緩解腹部脹痛的癥狀。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  趙新秀 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2019-12-25 14170次

• 玉米吃了會(huì)脹氣嗎
  適當(dāng)?shù)某杂衩资遣粫?huì)導(dǎo)致脹氣的，玉米含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，可以起到排毒養(yǎng)生而且美容的作用。日常生活中是可以經(jīng)常性的吃一些玉米，對(duì)身體的補(bǔ)充和調(diào)養(yǎng)也是比較好的，也可以多吃一些富含膠原蛋白的食物。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-16 4503次

• 土豆吃了會(huì)脹氣嗎
  病情分析：土豆吃多了會(huì)脹氣，因?yàn)橥炼估锖写罅康牡矸郏矸墼谀c道內(nèi)發(fā)酵會(huì)產(chǎn)生大量的氨及硫化氫，這些氣體積聚在胃腸道會(huì)導(dǎo)致脹氣。意見建議：建議胃腸道不適的患者盡早去醫(yī)院查個(gè)胃鏡和腸鏡，以盡早明確病因及時(shí)采取有效的藥物或者其他對(duì)癥治療。日常生活中胃腸不適的患者要注意規(guī)律、清淡飲食，以質(zhì)軟、易消化食物為主，避免過度攝入高淀粉、高脂肪、辛辣、刺激性食物，戒煙戒酒，并且注意腹部保暖等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-09-09 1802次

• 桂圓干吃了會(huì)胖嗎
  桂圓干作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的干果，深受大眾喜愛。然而，許多人在食用時(shí)擔(dān)心其是否會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。事實(shí)上，桂圓干本身并非高熱量食物，適量食用不僅不會(huì)引發(fā)肥胖，還能為身體提供多種必需的營(yíng)養(yǎng)成分。桂圓干富含碳水化合物，這些碳水化合物可以迅速為人體提供能量，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 桂圓干吃了會(huì)胖嗎
  適量的吃桂圓干一般不會(huì)胖，如果吃大量的桂圓干可能就會(huì)胖。桂圓干是用龍眼加工成的，富含糖分和多種維生素，適當(dāng)?shù)某砸恍┕饒A干可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，一般不會(huì)長(zhǎng)胖，但是通常不可以多吃，因?yàn)楣饒A干中含有較多的糖分，如果吃的過多可能就會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖，還有可能會(huì)引起血糖升高。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，無論任何
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-10 1427次