獻血并不會讓人變胖，獻血對體重并沒有直接的影響，不會使體重出現(xiàn)明顯的變化。獻血有利于人體新陳代謝，對人的健康是有好處的。
獻血的人需要提前觀察有沒有急性的感染性疾病。同時，獻血之后要多補充水分。如果肥胖，患者可以獻血，并不會出現(xiàn)體重的波動。如果擔心會變胖，需要注意的是飲食控制，聯(lián)合運動鍛煉，限制每天進食的總熱量，多增加戶外有氧運動，消耗多余的熱量。
獻血會讓人變胖嗎
李燕郴副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院血液科
2022-05-253181次
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副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-02-21 3944次
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陳哲
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韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
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邰曉娜
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劉紅波
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袁曉勇
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