手指皮膚干燥增厚，這種情況很常見，嚴重者可出現皮膚裂口疼痛，那么我們一定要注意皮膚護理。
1、要每天用護手霜滋養，洗完手后要用毛巾擦干手部，涂上護手霜，配合按摩手法，護理手部肌膚。
2、手部健美操的做法，雙手平放在臺面上輕輕的向下壓，每次舉起一個手指，盡量舉高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快敏捷，雙手高舉過頭，握緊拳頭，然后盡量向外伸展每根手指，每次做五分鐘，可以解除緊張，使手部變得柔軟細膩。
3、此外要深層清潔按摩手部，可用適量的身體護理磨砂膏涂抹雙手，然后進行按摩。
手皮膚干燥增厚裂口
王曉彥主任醫師
首都醫科大學附屬北京天壇醫院皮膚科
2022-05-241570次
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張正森
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李海東
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2022-03-25 1405次
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王曉彥
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王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
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