我們首先可以多吃一些葡萄、還有藍莓或者一些橙子等，這一類含維生素c比較高，有一定的抗氧化力。因為我們經常對著一些電腦或者手機等，這些電子產品都會發生發射一些藍光。這種藍光對我們的視網膜，特別是黃斑部，會有一定的損害，引起我們視網膜毒性的物質增多。我們吃這些水果會對視網膜以及黃斑部，起到一定的抗氧化作用，起到保護。另外我們建議大家可以選用一些護目鏡，來進行保護我們的眼睛。還有要定期復查，并且到醫院去體檢。因為只有每年至少一次到兩次的眼科體檢，才能發現問題及早的發現問題，我們做到及早解決，這樣我們才能擁有眼部的健康。
吃什么水果對視力好
李旭慧主治醫師
南方醫科大學南方醫院眼科
2022-06-221594次
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淚管阻塞對視力有什么影響淚道阻塞最容易出現的問題，第一個就是流淚，那因為淚水排不下去了，因為我們的淚道就像下水管，它水出不去了堵塞了，水就會漫上來。所以最常見的問題就是流淚，流淚不會對眼睛，視力造成什么危害，另外一個就是由于流不下去，會形成淚囊炎，淚囊炎就會引起眼部的炎癥，眼屎分泌物增多，結膜充血。當然輕度的淚囊炎，也不會造成嚴重的問題，但是如果持續地出現淚囊的問題，不去解決，引起結膜長時間的炎癥，甚至引起角膜的炎癥，就會對視力有很大的危害。
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肇龍
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-02 3463次
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懷孕吃什么水果好懷孕期間的飲食主要以高營養、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調節心情。可以選擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細纖維，還有多種礦物質。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-26 5255次
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吃什么水果對視力好我們首先可以多吃一些葡萄、還有藍莓或者一些橙子等，這一類含維生素c比較高，有一定的抗氧化力。因為我們經常對著一些電腦或者手機等，這些電子產品都會發生發射一些藍光。這種藍光對我們的視網膜，特別是黃斑部，會有一定的損害，引起我們視網膜毒性的物質增多。我們吃這些水果會對視網膜以及黃斑部，起到一定的抗氧化作用，起到保護。另外我們建議大家可以選用一些護目鏡，來進行保護我們的眼睛。還有要定期復查，并且到醫院去體檢。因為只有每年至少一次到兩次的眼科體檢，才能發現問題及早的發現問題，我們做到及早解決，這樣我們才能擁有眼部的健康。語音時長 1:32”
李卉
主治醫師長春市兒童醫院
2018-11-09 24762次
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吃什么對視力恢復好對視力恢復好的有以下幾點：第一、攝入足夠的優質蛋白質，蛋白質是身體發育所必須的營養物質，它可以促進組織細胞的生長，蛋白質含量高的食物有瘦肉、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等等。第二、每天攝取足夠的維生素a，維生素a具有維持上皮組織形態和功能的效果，參與視紫紅質的形成，并與淚液的正常分泌息息相關，維生素a最好的食物來源是動物肝臟、魚肝油、奶類、蛋類、胡蘿卜、菠菜等等。第三、多吃富含有維生素c的食物，如新鮮的綠葉蔬和水果。第四、補充鈣和磷，鈣和磷具有消除眼睛緊張的作用，可以緩解眼部的疲勞。豆類、綠葉蔬菜、蝦皮等含鈣量都非常豐富，而魚、肉、蛋、奶、豆類、粗糧等含磷比較豐富。第五、補充鋅和鉻，近視眼的患者普遍缺乏鋅和鉻，黃豆、燕麥、杏仁、紫菜、海帶、牛羊肉、黃魚等含有豐富的鋅，酵母、谷類、肉類、動物肝臟以及干酪等含鉻比較多。語音時長 1:48”
周琳琳
主治醫師銅陵市立醫院
2019-01-16 21587次
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吃什么水果對視力好病情分析：吃藍莓和紫葡萄對視力比較好，因為這兩種水果里面富含花青素，花青素對視網膜以及玻璃體都比較有好處，可以增強代謝，促進視網膜的修復。意見建議：當然如果患者如果出現視力欠佳的問題，還是得及時的去醫生那里就診，查看是什么原因造成的視力下降，建議根據患者不同的病情給予正確的治療，吃水果只能是輔助治療。同時白天充分的補充水分，對保證視力良好，防止干眼癥的發生也非常有好處。
孫振蕊
主治醫師新疆醫科大學第六附屬醫院
2020-07-31 1501次
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吃什么對視力好一般來說，吃一點動物肝臟、胡蘿卜能夠補充維生素a，對眼睛還是比較好的，平時飲食方面一定要多樣化，千萬不要多吃一些過度油膩以及一些零食。平常的時候，最關鍵的還是要養成一個良好的用眼習慣和用眼衛生，千萬不要長時間近距離用眼。
韓莎莎
主治醫師東營市人民醫院
2018-11-28 2202次
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吃什么水果對視力好我們首先可以多吃一些葡萄、還有藍莓或者一些橙子等，這一類含維生素c比較高，有一定的抗氧化力。因為我們經常對著一些電腦或者手機等，這些電子產品都會發生發射一些藍光。這種藍光對我們的視網膜，特別是黃斑部，會有一定的損害，引起我們視網膜毒性的物質增多。我們吃這些水果會對視網膜以及黃斑部，起到一定的抗氧化作
田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2022-01-24 366次
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吃什么對視力恢復好對視力恢復好的有以下幾點：第一、攝入足夠的優質蛋白質，蛋白質是身體發育所必須的營養物質，它可以促進組織細胞的生長，蛋白質含量高的食物有瘦肉、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等等。第二、每天攝取足夠的維生素a，維生素a具有維持上皮組織形態和功能的效果，參與視紫紅質的形成，并與淚液的正常分泌息息相關，維生素a最好
田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2021-12-01 1479次
