雄激素過高可以多吃一些富含纖維素的食物，纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘的現象。如蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等，還要多吃一些豆類的食物，因為它可以有效的為女性體內補充天然的植物激素，雙向調節體內激素平衡，起到調節內分泌的作用。并且還要少吃動物的內臟，蜂蜜等富含雄激素高的食物，動物的內臟膽固醇較多，其中含有腎上腺素及性激素，促進細胞分裂和成熟，可適量的食用。但是不可過量，體內雄激素過高會使激素水平失衡，出現內分泌失調，嚴重的情況可能會導致女性不孕癥。雄激素過高的人往往偏胖，所以建議少吃肉類、油炸類、蛋糕類、巧克力類的食物，這些食物熱量都很高，會使患者變得更胖，雄激素高要以清淡的食物為主，可以多吃豆制品，含鋅豐富的食物。因為鋅元素，對促進男性生殖系統發育起著至關重要的作用，鋅的缺乏就會導致精子的數量減少。由此可見限制鋅的攝入量能夠起到抑制雄激素分泌的效果，而且富含精氨酸的食物也是最好不要吃的，比如說鱔魚、泥鰍以及海鮮這些比較常見，對于有溫補作用的肉類食物，鵪鶉蛋、鴿肉、驢肉、麻雀、羊肉、狗肉、鹿茸、海狗腎、蛋黃等，以及部分中藥枸杞子、冬蟲夏草、韭菜子、鎖陽、淫羊藿這些等，包括一些含精氨酸的食物，如蝦、鱔魚、鯰魚、泥鰍、海參等也需要少吃。
雄激素過高吃什么食物
袁曉勇副主任醫師
北京大學第一醫院內分泌科
2022-06-208712次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
女性雄激素過高的原因女性雄激素過高，一般常見于多囊卵巢綜合征。女性的雄激素過高，主要的表現就是月經的異常，異常包括是周期延長或者是不來月經，還有體重的增加等這些情況。另外女性雄激素過高以后，毛發相對會比較旺盛，主要是性征毛，而且女性雄激素過高還是導致女性不孕不育的一個最主要的原因。所以對于女性，如果出現雄激素過高，一定要及時的到醫院去就診檢查，以免過高的雄激素，抑制卵泡的發育、抑制排卵，進而影響到月經，甚至影響到女性的懷孕等。
01:31
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-06-29 3451次
-
女性雄激素高禁忌吃什么女性雄激素高飲食上沒有完全的禁忌，就是沒有什么東西說完全不能吃。女性雄激素高在飲食這方面其實是建議少油的飲食，是由于女性雄激素高更多的原因是因為多囊卵巢綜合征，而多囊卵巢綜合征一般都會伴有胰島素抵抗，胰島素抵抗的治療和多囊卵巢綜合征的治療兩個是相輔相成的，改善其中一個，另外一個也會好轉，所以多囊卵巢綜合征會有雌雄激素分泌的異常。除了使用月經周期藥物調節雌性激素外，把胰島素抵抗進行改善之后，其實對于雄雌激素的分泌紊亂也是具有改善作用的。而胰島素抵抗的治療方式就是減體重，低油低鹽飲食，增加運動量，減輕體重，對胰島素抵抗就能夠有很好的改善作用。
01:08
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-17 2130次
-
雄激素過高吃什么食物雄激素過高可以多吃一些富含纖維素的食物，纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘的現象。如蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等，還要多吃一些豆類的食物，因為它可以有效的為女性體內補充天然的植物激素，雙向調節體內激素平衡，起到調節內分泌的作用。并且還要少吃動物的內臟，蜂蜜等富含雄激素高的食物，動物的內臟膽固醇較多，其中含有腎上腺素及性激素，促進細胞分裂和成熟，可適量的食用。但是不可過量，體內雄激素過高會使激素水平失衡，出現內分泌失調，嚴重的情況可能會導致女性不孕癥。雄激素過高的人往往偏胖，所以建議少吃肉類、油炸類、蛋糕類、巧克力類的食物，這些食物熱量都很高，會使患者變得更胖，雄激素高要以清淡的食物為主，可以多吃豆制品，含鋅豐富的食物。因為鋅元素，對促進男性生殖系統發育起著至關重要的作用，鋅的缺乏就會導致精子的數量減少。由此可見限制鋅的攝入量能夠起到抑制雄激素分泌的效果，而且富含精氨酸的食物也是最好不要吃的，比如說鱔魚、泥鰍以及海鮮這些比較常見，對于有溫補作用的肉類食物，鵪鶉蛋、鴿肉、驢肉、麻雀、羊肉、狗肉、鹿茸、海狗腎、蛋黃等，以及部分中藥枸杞子、冬蟲夏草、韭菜子、鎖陽、淫羊藿這些等，包括一些含精氨酸的食物，如蝦、鱔魚、鯰魚、泥鰍、海參等也需要少吃。語音時長 2:19”
郭英
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-10-20 59881次
-
女人雄激素過高癥狀女性雄性激素分泌過多的癥狀主要有：1、不孕。女性本身身體里含有雌激素、雄激素，但是雄激素占有很少的一部分，有些女性雄激素分泌過量，使激素水平失衡，女性雄激素分泌過多，會引起不孕。2、多囊卵巢綜合征，睪酮長期處于過高的水平，雌激素水平過低，會抑制促卵泡激素水平，引起卵巢、卵泡不能發育成熟，不能排卵，而形成囊狀的卵泡。最后成為多囊卵巢。3、還可以出現體毛過多的表現。4、出現痤瘡以及痘痘等。女性出現性激素分泌過多之后，可以在醫生指導下口服雌性激素的藥物，來對抗雄性激素，以及在飲食方面多吃一些含雌性激素的食物，來對抗雄性激素，使體內激素水平達到平衡。語音時長 1:36”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-24 6686次
-
女性雄激素過高吃什么女性體內正常情況下也可以有少量的雄性激素，如果數值高于正常值，應該先檢測增高的原因。比如查性激素六項，腎上腺cT等。是否有多囊卵巢綜合征，卵巢功能異常所引起，或是腎上腺功能異常等，根據結果對癥治療。
趙新波
主治醫師臨沂市人民醫院
2019-01-06 3001次
-
雄激素過高吃什么水果雄激素過高可以吃蘋果。蘋果可以有效補充身體維生素，增強身體免疫力。是一種預防雄性激素的常見水果，還可以吃草莓，石榴等水果，患者在日常飲食中，要注意少吃辛辣刺激性的食物。適當的運動，增強個人體質，避免熬夜，飲食不規律等現象。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-01-14 5107次
-
雄激素過高吃什么藥雄激素過高吃什么藥需要根據其病因來判斷，常見的原因有多囊卵巢綜合征、腎上腺皮質增生、庫欣綜合征等，一般可以服用地塞米松片、醋酸氫化可的松片、左炔諾孕酮片等。1、多囊卵巢綜合征：如果是由多囊卵巢綜合征引起的雄激素過高，會導致出現多毛、痤瘡等表現，此時可以在醫囑下服用地塞米松片、炔雌醇環丙孕酮片等藥物來
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-08-18 855次
-
女性吃什么會導致雄激素過高女性體內雄激素過高，可能與日常飲食密切相關。攝入某些食物，確實會導致雄激素水平的上升。以下是一些可能導致女性雄激素過高的食物及相應解釋。動物內臟如肝、腎等，含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成雄激素的重要原料之一，過多攝入可能增加雄激素的合成。
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-12 0次
