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• 睡眠不好是什么原因

  睡眠不好是指各種心理因素、社會因素引起的非器質性睡眠與覺醒障礙，包括失眠癥、嗜睡癥和某些發作性睡眠異常情況，如夜驚、睡行癥、夢魘等。嚴重時會影響人的生理功能、心理、社會功能以及情緒。偶爾一次睡不好，很有可能因為白天睡多了，晚上太興奮了，喝了咖啡、茶等飲料或者過了睡覺時間沒能及時入睡等因素造成的。如果長期睡眠不好，時間超過1個月而且影響白天的生活和工作就可以診斷為失眠癥。單純的失眠多數和不良的睡眠習慣有關，如經常熬夜，作息不規律，午睡時間過長，睡前玩手機玩游戲，晚上喜歡看一些比較激烈恐怖或興奮的電視節目等。如果除了睡不好，還伴有情緒障礙、抑郁、焦慮和明顯身體不適癥狀如頭昏、頭痛、心慌、食欲不振、消化不良等，則有可能是因抑郁焦慮障礙引起的失眠。而長期失眠也很容易繼發抑郁焦慮，二者可以互為因果關系。還有一些人睡眠不好與其他一些身體疾病有關，如帕金森病、夜間睡眠呼吸暫停綜合征等。睡眠不好有以下幾個表現：1、老做噩夢，睡不踏實，睡覺時整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有時還會出現心慌的癥狀。這種睡眠不好表現在中醫理論上來說是因為營氣不足。2、入睡困難，有時胸脅會有脹痛感。這是肝郁氣滯型。3、醒的早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮，還經常伴有咽干、盜汗的癥狀。這種是營血蘊熱型。4、表現在時睡時醒，晚上睡得不安穩，同時口淡、厭食、大便不成型等。這是脾胃失和型。5、整晚睡不著常見于更年期女性，多由于惱怒煩悶引起的，表現在急躁易怒、目赤口苦、大便干結、舌紅苔黃。這種就是心肝火旺型。長期睡眠不好需要藥物治療，通常使用鎮靜安眠類的西藥加調節睡眠的中藥比如甜夢口服液。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 90285次

• 左邊頭疼是什么原因

  如果出現左邊頭痛考慮是以下情況引起的：1、偏頭痛：大部分病人表現為偏側的搏動樣頭痛，有時候會有惡心、嘔吐的表現，一定要注意與血管的收縮和舒張的功能異常有關系的。2、局部的損傷：如左側頭部出現外傷也會引起左邊頭疼。3、神經痛：如枕部出現枕大神經痛也會出現左邊頭疼，如果左邊的三叉神經痛也會出現左邊頭疼。4、感染性疾病：主要包括細菌的感染、病毒的感染，一旦發生感染可能就會出現特別嚴重的頭痛、惡心、發燒，甚至性格的改變，癥狀嚴重的患者可能會出現癲癇反復的發作，甚至出現昏迷不醒等各種情況。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-29 9567次

• 睡眠不好頭疼
  睡眠不好可以引起頭疼，實際上很多人的頭疼就是睡眠不好所造成的，想要解決這頭痛，必須解決睡眠的問題。分入睡困難，早醒淺睡，異態睡眠，這些不同的睡眠治療的時候采取方式也不一樣。不是多吃點藥，要找到失眠頭疼的原因。精神所造成的，要舒緩精神壓力。過度勞累造成的這種情況，注意勞逸結合。如果睡眠是軀體病造成的，比如本身身上有病，身上有疼痛，由于疼痛造成睡眠不好，那就要解決頭痛，解決疼痛。
  語音時長 1:32”
  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 13154次

• 睡眠不好頭疼看什么科
  出現這種情況建議患者是要去看神經內科的，無論是睡眠不好還是頭疼都屬于神經內科的常見癥狀。所以，神經內科的醫生在處理起來還是有一定的經驗的。如果患者睡眠不好，大腦得不到放松休息，非常容易誘發偏頭痛，患者可以出現單側或雙側的搏動性頭痛，伴有畏光畏聲、惡心嘔吐等臨床表現的。除了偏頭疼以外，睡眠不好也可以出現緊張性頭痛，患者頭部有一種壓迫感或者是緊縮感，對于這些患者來講，保證充足的睡眠是非常的重要的。建議必要時可以在醫生的建議下應用一點鎮靜催眠類的藥物，比如可以應用新型的非苯二氮卓類藥物。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-04-01 2893次

• 睡眠不好頭疼是怎么回事
  病情分析：睡眠不好的患者還出現頭痛的情況，可能是神經衰弱引起的，也可能是患者患有精神疾病導致睡眠障礙造成的，或者是腦血管出現收縮痙攣的情況導致的。患者可在醫生的指導下服用相關的藥來進行治療，比如養血清腦顆粒，丁螺環酮，地西泮，艾司唑侖等等。意見建議：患者要注意養成健康的生活習慣，平時盡量不要熬夜，在工作的過程中，要注意勞逸結合，避免身體過度勞累。平時注意營養物質的補充和進行適當的身體鍛煉。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2018-11-18 2002次

• 睡眠不好頭疼是怎么回事
  病情分析：第一種原因可能是偏頭痛導致的，偏頭痛這種疾病與睡眠有一定關系，睡眠不好是偏頭痛重要的誘發因素。第二種原因，如果睡眠不好，大腦得不到放松，肌肉筋膜比較緊張，也可以導致緊張型頭痛。另外睡眠不好，還會讓血壓升高引起頭痛。意見建議：建議患者要放松心情，保證充足的睡眠，養成良好的睡眠習慣。睡覺之前不要喝酒，不要喝茶，不要喝咖啡。如果有頭痛可以酌情服用止痛藥物。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2021-04-03 904次

• 睡眠不好頭疼是什么原因引起的
  睡眠不好導致的頭疼，往往是多種因素共同作用的結果。常見的原因包括睡眠質量不佳、精神壓力過大、以及潛在的疾病影響。睡眠質量不佳是導致頭疼的重要因素。長期熬夜、不規律的睡眠時間，或是睡眠環境中存在噪音、光線干擾，都可能打破人體的生物鐘，使大腦無
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-12-04 0次

• 睡眠不好頭疼看什么科
  出現這種情況建議患者是要去看神經內科的，無論是睡眠不好還是頭疼都屬于神經內科的常見癥狀。所以，神經內科的醫生在處理起來還是有一定的經驗的。如果患者睡眠不好，大腦得不到放松休息，非常容易誘發偏頭痛，患者可以出現單側或雙側的搏動性頭痛，伴有畏光畏聲、惡心嘔吐等臨床表現的。除了偏頭疼以外，睡眠不好也可以出
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 391次