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• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時(shí)用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進(jìn)行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

  01:08
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3261次

• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時(shí)打鼾確實(shí)影響同屋人睡眠，或者對(duì)自己身體造成很大的影響，對(duì)我們生活帶來(lái)不便，怎么來(lái)改善它呢，首先從飲食生活起居方面來(lái)改善，把睡覺的姿勢(shì)，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時(shí)睡覺前不要喝酒，因?yàn)轱嬀频脑挘粑袠性斐涉?zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對(duì)于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過(guò)敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對(duì)于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過(guò)自己控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加肺活量，來(lái)把自己的體重降下去。同時(shí)對(duì)于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因?yàn)槲鼰熯@種煙塵刺激我們咽喉部，會(huì)導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會(huì)加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來(lái)注意的。對(duì)于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過(guò)使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機(jī)，在睡覺的時(shí)候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過(guò)手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過(guò)手術(shù)治療，這些來(lái)改善我們的鼾聲。

  

  01:52
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-12-03 18559次

• 脖子后邊疼
  對(duì)于引起脖子后邊疼痛常見的原因，考慮還是單純的肌肉的勞損或者是頸椎病引起的脖子后面出現(xiàn)疼痛癥狀，這是引起脖子后邊疼痛最為常見的原因。針對(duì)這兩種情況的治療方案差不多，最主要的還是需要囑咐病人休息，是非常關(guān)鍵。避免勞累，一定要少低頭，多仰頭，不要長(zhǎng)時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作，千萬(wàn)不能受涼。可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下頸椎，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，或者是口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。對(duì)于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如針灸、按摩、推拿、烤電，更有利于疼痛癥狀的改善，一般慢慢就會(huì)好起來(lái)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-12 22474次

• 貧血怎么改善
  貧血是指紅細(xì)胞和血紅蛋白都相應(yīng)減少的一類疾病，那么改善貧血的癥狀，首先應(yīng)該要找到貧血的原因，通過(guò)完善鐵蛋白、葉酸和維生素B12等一些檢查，明確貧血的原因，再進(jìn)行針對(duì)性的治療，才能把貧血徹底治愈。那么貧血的患者一旦出現(xiàn)了嚴(yán)重的癥狀，可以通過(guò)臨床上的成分輸血改善癥狀，通過(guò)輸注紅細(xì)胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的紅細(xì)胞水平，進(jìn)而改善貧血的一些臨床癥狀。同時(shí)，貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物的肉類制品以及新鮮的水果，因?yàn)槿忸愔破樊?dāng)中富含鐵元素，而新鮮的水果當(dāng)中富含維生素B12，它們都是造血必備的原材料，可以改善患者的造血功能，從而達(dá)到治療貧血癥狀的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-07 13651次

• 脖子短肩膀厚怎么改善
  脖子短的話是由于先天遺傳因素和后天缺鈣、發(fā)育不是很好所導(dǎo)致的。而肩膀厚可能就是由于平時(shí)不進(jìn)行鍛煉，肩膀上的肌肉堆積的太多。肩膀厚的話可以做一些肩部的操，比如說(shuō)兩只胳膊向后向內(nèi)旋之類的，這些都是可以有助于緩解肩膀上的肌肉聚積，并且平時(shí)飲食也要注意節(jié)制，少吃高熱量、高脂肪的食物。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-21 3401次

• 怎么改善脖子前傾
  大部分情況下，脖子前傾主要還是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致的，首先一定要積極的避免這些不良的情況，比如避免低頭，睡覺的枕頭不能太高太軟，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)。適當(dāng)?shù)拇蛴鹈颍斡具@些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，也可以使用頸托固定，如果是由于一些腫瘤性疾病導(dǎo)致的，需要積極的進(jìn)行手術(shù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-02 8204次

• 脖子后邊肉厚怎么改善
  脖子后邊肉厚，不僅影響美觀，還可能對(duì)健康造成一定影響。要改善這一狀況，可以從多個(gè)方面入手：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)是關(guān)鍵，減少高熱量、高脂肪和高糖分的食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例，這樣的飲食習(xí)慣有助于控制體重，減少脂肪在頸部的堆積。增加有
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-12-11 0次

• 脖子前傾怎么改善
  脖子前傾癥狀比較輕的患者可以通過(guò)加強(qiáng)鍛煉進(jìn)行改善；脖子前傾癥狀比較重的患者需要通過(guò)手術(shù)的方式進(jìn)行矯正改善。脖子前傾可能是長(zhǎng)時(shí)間的低頭、彎腰工作和學(xué)習(xí)所造成的，此時(shí)患者的脖子前傾癥狀比較輕，可以通過(guò)加強(qiáng)鍛煉進(jìn)行改善，比如靠墻站立，配合頸部按摩、推拿來(lái)緩解頸部的肌肉僵硬，長(zhǎng)期堅(jiān)持脖子前傾的癥狀會(huì)得到很好
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-10 1967次