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• 白木耳和黑木耳一起吃有什么功效

  白木耳又叫銀耳既有補脾開胃的功效，還可滋陰潤肺，增強人體免疫力。黑木耳長期食用可輔助降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分開吃，也可以一起吃，幫助滋陰潤肺并軟化血管，對心腦血管問題有一定的幫助。所以，白木耳和黑木耳非常適合中老年人食用。涼拌黑白木耳、黑木耳炒肉絲、白木耳燉紅棗枸杞湯等等都是非常不錯的養生菜品。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-23 97120次

• 白木耳的功效與作用

  白木耳又叫銀耳、雪耳，屬于真菌類的銀耳科，它有菌中之冠的美稱。銀耳是味比較甘、淡、沒有毒，它的寒熱屬性屬于平的。第一，它既補脾開胃，又有益氣清腸、滋陰潤肺的功效。第二，它能夠增強人體的免疫力，可以增強腫瘤患者，對于放療、化療的耐受力。第三，銀耳當中，含有豐富的植物性膠質，具有滋陰的功效，是滋潤皮膚很好的食品。銀耳的功效和作用，主要有強精、補腎，潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身，補腦、提神、美容、潤膚等等，對于女性，還有老年人，我們常食銀耳，既可以起到延緩衰老的作用，也能夠起到美容養顏的功效。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-31 80666次

• 胃炎可以吃白木耳嗎
  胃炎患者可以適量的吃點白木耳，白木耳也屬于是菌類，具有幫助消化的作用，但是不可以一次性吃的太多，如果一次性吃的太多，會導致消化功能不好，會引起腹脹現象的發生。有胃炎平時應該盡量注意清淡飲食，不要暴飲暴食，不要吃刺激性特別強的食物，特別是不要吃辣椒，蔥，姜，蒜這一類的食物，不要吃太肥膩的肉食，油炸食品和燒烤食品，不要吃生冷的瓜果之類的，應該適量的吃一些小米粥，軟面條，蛋湯，或者發面的饅頭，清淡的蔬菜和一些溫熱型的水果，不要吃寒涼的水果。有胃炎這種疾病需要注意保養，做到三分治療七分保養才能夠避免胃病的反復發作。
  語音時長 01:16”
  張艷凱 副主任醫師開封市中心醫院

  2019-11-03 3559次

• 懷孕可以吃白木耳嗎
  女性在懷孕期間是可以吃白木耳的，吃白木耳也不會影響懷孕，不會影響胚胎的生長發育，在懷孕期間飲食方面需要加以注意，不要吃過于辛辣、刺激性、涼的食物，比如辣椒，麻椒、生蔥、生蒜等等，也不要飲酒，或者喝含有酒精的飲料，也不要吃冰淇淋或者冰鎮飲料一類等等，否則有可能影響胚胎的生長發育，造成流產。在懷孕期間要注意飲食的健康，不要挑食，不要暴飲暴食，也需要注意飲食的衛生，最好不要吃路邊攤。懷孕之后需要定期孕檢，不同孕周，檢查的項目不同，這樣可以評估胎兒生長發育的情況。
  語音時長 01:09”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2021-01-10 2786次

• 白木耳孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃白木耳，白木耳營養豐富，可以滋陰潤膚，還能夠潤肺止咳、補益肺氣等，孕婦食用后有利于增強體質，減少孕婦生病的幾率，促進胎兒的生長發育。意見建議：建議孕婦在吃白木耳的時候，盡量選擇清燉的方式，在制作成湯羹的時候也要少放糖，避免孕婦過多的食用糖分，而引起血糖的升高，給母體健康以及胎兒的生長發育不利的影響。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2021-11-29 1401次

• 懷孕可以吃白木耳嗎
  病情分析：懷孕是可以適量的吃白木耳。白木耳又稱為銀耳，是一種很有營養的食物。白木耳的膳食纖維和維生素含量都很高，可以促進胃腸蠕動，預防便秘。銀耳還具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功效，還可以可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。意見建議：孕期需要飲食多樣化，避免挑食、偏食，以防造成營養素的缺乏而影響胎兒的生長發育，平時多休息，戒煙、戒酒，少量多餐，避免暴飲暴食，以防增加腸道負擔，導致胃腸道不適癥狀，多喝水，多吃新鮮的蔬菜與水果。
  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-08-28 1301次

• 高血壓可以吃白木耳嗎
  高血壓可以吃白木耳，白木耳有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效，不但適于一切婦孺、病后體虛者，且對女性具有很好的嫩膚、美容的功效。能提高肝臟解毒能力，起到護肝的作用，對老年慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫、肺源性心臟病有一定療效。富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益，因其富含硒
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-25 277次

• 坐月子可以吃白木耳嗎
  坐月子可以吃白木耳，白木耳是一種很有營養的食物。吃白木耳可以起到補脾開胃、益氣清腸，排除體內滯留物質。補脾開胃、益氣清腸：白木耳也是一味滋補良藥，滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。排除體內滯留物質：在月子里吃
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2022-02-17 598次