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• 兩歲寶寶可以吃龜苓膏嗎

  兩歲的寶寶應該盡量少吃龜苓膏，龜苓膏里面含的土茯苓是主要原料，常吃，性偏涼，傷脾胃，尤其是對一些脾胃虛弱的孕婦及小孩，過量食用會引發腹瀉、嘔吐等不良胃腸道反應。平時可以將膏體切成小塊，隨意搭配入鮮牛奶、酸奶、紅豆羹、椰汁等，即可做成鮮奶龜苓膏、紅豆龜苓膏、酸奶龜苓膏、蜜糖椰汁龜苓膏等飲料。可以適當給寶寶食用，注意不可過量。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-20 23469次

• 兩歲寶寶不愛吃飯怎么辦

  兩歲的寶寶不愛吃飯，首先要調整飲食，兩歲寶寶可以吃的輔食是比較多，可以每日更換飲食搭配，調動寶寶吃飯的積極性;其次，應該培養孩子良好的飲食習慣，教導孩子少吃零食，不偏食，三餐定時，不暴飲暴食。此外，家長最好適當的增加孩子的運動量，讓孩子消耗更多的能量進而增加其食欲。最后，還要在中藥的基礎上注重給寶寶健脾，因為多數寶寶不愛吃飯都是與脾虛有關。中醫常說，小兒脾常不足，寶寶的脾氣虛弱，運化無力，導致胃的排空速度放慢，寶寶總有飽脹感，就會食欲不振，不愛吃飯。這個時候可以根據醫生的建議，適當服用兒童健脾藥物調理。像臨床上常用的薏芽健脾凝膠，能夠健脾益胃，在一定程度上改善孩子不愛吃飯的問題。而且它是酸甜口味，孩子容易接受。但用藥需注意，忌食生冷油膩及不易消化食品。糖尿病患兒應禁止服用。想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下用藥。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-08-17 23230次

• 每天睡6個小時
  如果每天睡六個小時，時間是短了點，最好要保證每天在8小時的睡眠，晚上可以睡7小時，中午可以睡半小時到一個小時，這樣保持充足的睡眠，工作效率就會很高，最好不要透支身體，結合自己的時間來定，睡眠時間過長與睡眠不足一樣都可以導致代謝率降低，時間過長之后心臟的跳動便會減慢，新陳代謝率就會降得很低，肌肉組織松弛下來，久而久之人就會變得懶惰軟弱無力起來，智力也會隨之下降。因此人的睡眠時間不宜過長，成年人應該在七到八個小時左右，如果想用增加睡眠時間來獲得健康，那么那樣會適得其反，增加疾病縮短壽命。
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  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 44345次

• 失眠每天睡兩個小時怎么辦
  在臨床上如果一個患者失眠，導致每天只能夠睡兩個小時，像這種情況是絕對不行的。因為一個成年人最少也要保持六個小時的高質量睡眠，這樣才能夠有充足的精力面對第二天的工作與生活。如果每天睡兩個小時，持續了一段時間，像這種情況建議首先要明確失眠的原因，比如說如果是不明原因的失眠，像這種情況那么只有在睡覺前適當的口服助眠的藥物，比如說可以在睡前口服一粒有右佐匹克隆來改善失眠癥狀。如果是由于焦慮抑郁情緒導致來的失眠，可以在白天適當的口服艾司西酞普蘭片抗焦慮治療，這樣也可以起到不錯的治療失眠的作用。
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  戴軍 副主任醫師黃石市中心醫院

  2018-10-22 15840次

• 兩歲寶寶每天睡幾個小時
  兩歲寶寶一天需要睡12-13個小時為好，因為充足的睡眠才能讓寶寶的大腦很好的發育，尤其是腦垂體的生長激素，是在夜晚分泌，所以充足的睡眠才能保證孩子長高個子，當然并不是非嚴格要求達到12-13小時，有時候也是因人而異，不過一定要中午睡覺2個小時，這個很重要。
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-06 4604次

• 每天只睡7小時夠嗎
  病情分析：睡眠時間因為年齡的不同也有所不同，有些人質量睡眠質量高，雖然他睡眠時間比較短，但是他可以精力充沛，非常清醒。意見建議：對于18歲以上64歲以下的成年人來說，每天建議睡眠是7到9個小時。對于65歲以上的老年人來說，建議睡眠時間是7到8小時。14歲到17歲的青少年，每天建議睡眠時間是8到10小時。每個人所需要的睡眠時間因人而異，只要第二天感覺很清醒，精力充沛，就可以了。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2019-03-18 7409次

• 每天睡6個小時
  如果每天睡六個小時，時間是短了點，最好要保證每天在8小時的睡眠，晚上可以睡7小時，中午可以睡半小時到一個小時，這樣保持充足的睡眠，工作效率就會很高，最好不要透支身體，結合自己的時間來定，睡眠時間過長與睡眠不足一樣都可以導致代謝率降低，時間過長之后心臟的跳動便會減慢，新陳代謝率就會降得很低，肌肉組織松
  袁越 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-26 304次

• 36歲每天睡6個小時正常嗎
  36歲每天睡6個小時如果不影響白天的工作和生活，一般是正常的，如果白天出現渾身乏力、精神不佳等癥狀，影響生活和工作，這種情況則是不正常的。36歲屬于成年人，成年人每天睡眠時間一般在6~8個小時，每天睡6個小時可能是短睡眠者。這類人群每天睡6個小時，白天依然精力充沛，身體沒有不適癥狀，并不影響白天的工
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-08-17 826次