人參，主要含有人參皂苷、人參多糖等營養(yǎng)成分，具有顯著的補氣作用。它能夠增強人體的生命活力，提升免疫力，對于氣虛體弱、免疫力低下的人群有很好的調(diào)理效果。
枸杞，則是茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實，含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B、C以及鈣、鐵等有益眼睛的營養(yǎng)成分。它能夠滋補肝陰，明目養(yǎng)顏，對于經(jīng)常用眼導致的眼睛疲勞、干澀等癥狀有很好的緩解作用。
將人參與枸杞結(jié)合泡水飲用，不僅可以起到補氣養(yǎng)血的作用，還能幫助明目，緩解視疲勞。此外，這種飲品還具有以下幾點益處：
1、提升免疫力，增強身體抵抗力，減少疾病的發(fā)生。
2、改善睡眠質(zhì)量，讓人在忙碌的生活中保持充沛的精力。
3、促進大腦發(fā)育，提高記憶力，對于學習和工作都有很大的幫助。
4、具有抗氧化作用，能夠美白養(yǎng)顏，延緩衰老。
5、調(diào)節(jié)血糖、降低血壓，對于心血管疾病有一定的預防作用。
總的來說，人參枸杞泡水是一種健康養(yǎng)生的飲品選擇，適合多數(shù)人群飲用，尤其對于氣血雙虧、經(jīng)常用眼的人群來說，更是一種不可多得的保健佳品。但需注意，感冒期間不宜飲用，且應遵醫(yī)囑適量飲用，以免過量。
