鋅是人體必需的微量元素，對維持正常生理功能至關重要。缺鋅會導致多種健康問題，包括食欲不振、生長發(fā)育遲緩、免疫力下降、皮膚問題以及貧血等。以下將詳細闡述缺鋅的后果及應對措施。
1、消化系統(tǒng)問題：鋅缺乏會導致唾液磷酸酶活性降低，味蕾細胞更新受阻，從而引起食欲減退、厭食等癥狀。
2、生長發(fā)育受阻：鋅對生長發(fā)育有重要作用，兒童缺鋅可能導致身高、體重增長緩慢，甚至影響智力發(fā)育。
3、免疫系統(tǒng)受損：鋅缺乏會降低免疫細胞的分化和功能，使患者更易感染疾病，如反復感冒、肺炎等。
4、皮膚和黏膜問題：鋅缺乏可能導致皮膚粗糙、干燥，出現(xiàn)痤瘡、濕疹等皮膚炎癥，甚至引發(fā)口腔潰瘍。
5、貧血：鋅參與血紅蛋白的合成，缺鋅會影響這一過程，進而導致貧血。
對于缺鋅的患者，應在醫(yī)生指導下進行補鋅治療。常用的補鋅藥物包括葡萄糖酸鋅片、賴氨葡鋅顆粒和甘草鋅顆粒等。但需注意，藥物治療應在醫(yī)生指導下進行，避免不當使用。
此外，患者在日常生活中應均衡攝入營養(yǎng)，多吃富含鋅的食物，如肉、蛋、奶等。同時，保持健康的生活方式，避免挑食和偏食，以預防鋅缺乏癥的發(fā)生。
