前一段時間弟弟在聚會上吃了不少蝦，飯后又喝了一點酸奶，在喝酸奶之后，他出現了腹痛的癥狀，他擔心是吃蝦和酸奶，這兩種食物引起的身體不適，于是就去了醫(yī)院。難道蝦和酸奶不可以在一起吃嗎？咨詢醫(yī)生后才了解到事實的真相，在這里給大家分享一下。
蝦和酸奶是日常生活中常見的食物，蝦中的營養(yǎng)價值較高，富含優(yōu)質的蛋白質以及多種礦物質。而酸奶中則含有益生菌和鈣，這兩種食物可以在一起吃，這兩種食物搭配起來既美味又富有營養(yǎng)，吃了之后并不會對身體健康造成影響。而且這兩種食物在一起吃，也沒有相克的說法。
經過醫(yī)生檢查，弟弟出現腹痛是急性胃腸炎所引起的，醫(yī)生說可以服用這些藥物，比如腸炎寧片、諾氟沙星膠囊、腸炎寧顆粒、鹽酸左氧氟沙星膠囊等。
雖然蝦和酸奶可以在一起吃，但是在吃的時候也應注意以下幾點：
1、注意攝入量：每餐吃下的攝入量控制在100克左右，也就是3~5個，每餐喝奶的攝入量在150毫升左右。如果過量吃會加重胃腸道的負擔，反而不利于身體健康。
2、觀察自身癥狀：在吃酸奶和蝦的時候，一定要多觀察自己的身體情況，如果出現了皮膚瘙癢、惡心等癥狀，需要及時停止食用，并就醫(yī)治療。
總的來說，蝦和酸奶的搭配是健康又美味的，只要注意個人體質和適量原則，就可以放心享受它們帶來的美味與營養(yǎng)。
