腰肌勞損一般為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥。通常患者可出現腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛，勞累時加重。腰肌勞損反復發作引起長期慢性疼痛,影響日常工作及生活。可以進行骨密度檢查、X線檢查、CT、MRI等檢查，其中依據要不酸痛或脹痛，勞累加重等典型癥狀可診斷以及確診。
如何確診腰肌勞損
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2019-10-234296次
腰肌勞損的概述：
具體確診標準：
1、X線檢查：多無異常，少數或可有骨質增生或脊柱畸形。
2、年老或骨質疏松患者檢查可選擇ECT檢查、骨密度檢查，有觀點認為骨質疏松也可致慢性腰痛。
3、根據癥狀，體征等臨床表現。
4、結合長期慢性腰痛病史和查體，診斷難度不大，應注意與腰椎退行性疾病，如腰椎間盤突出、腰椎滑脫等疾病相鑒別。
患者日常護理：
1、防止潮濕，寒冷受涼，不要隨意睡在潮濕的地方。增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體。
2、體育運動或劇烈活動時要做好準備活動。
3、糾正不良的工作姿勢，如彎腰過久，或伏案過低等。在僵坐一小時后要換一個姿勢。
4、使用硬板軟墊床，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加一張10厘米厚的軟墊。
以上內容僅供參考
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 9636次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。
02:17
李俊海
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2018-10-16 84001次
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如何確診腰肌勞損想要確診是不是腰肌勞損，主要是根據病人的臨床癥狀，查體結合影像檢查來確診的。也就是如果病人出現了腰部兩側有酸脹疼痛，在腰部兩側肌肉部位按壓時有明顯的壓痛，在久站久坐、彎腰活動時如果疼痛有加重，結合腰部磁共振檢查發現腰部肌肉有水腫情況，就可以確診出現了腰肌勞損。而在發生腰肌勞損情況以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過度受力活動，特別是避免久站久坐，避免長時間彎腰活動，避免彎腰提物、搬物活動，避免腰部受涼，避免腰部外傷，以免導致腰肌勞損癥狀加重，就會影響腰部受力活動。語音時長 01:10”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-09-28 1363次
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如何確診腰肌勞損腰肌勞損這種疾病，在臨床上是一種常見病以及多發病。這種疾病主要是腰部的肌肉以及附著點的筋膜或者骨膜的慢性損傷性的炎癥。對于這種疾病的診斷，主要是根據患者的癥狀，首先患者腰部有酸痛或者脹痛的感覺，有一部分的患者感覺到局部的針刺樣的疼痛或者灼燒一樣的疼痛。這些疼痛在勞累的時候以及受涼的時候是明顯加重的，積極的注意休息是減輕的。另外，在查體的時候腰部有明顯的壓痛點，這些壓痛點多位于骶棘肌的部位，在髂骨嵴的后方以及橫突的地方，也有一些明顯的壓痛。另外，對于這種疾病還要和腰椎椎間盤突出癥以及腰椎滑脫進行鑒別，積極的去完善腰椎核磁共振以及腰椎的x光片檢查能夠有效的進行鑒別診斷。語音時長 01:12”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-29 1655次
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如何確診腰肌勞損病情分析：要確診腰肌勞損，必須從兩個方面進行判斷。第一，要根據患者的臨床癥狀，有腰肌勞損的患者臨床上會有腰骶酸痛或僵硬的情況，一般會有腰骶部受限的癥狀。接著可通過CT或磁共振檢查，未發現明顯異常再結合泌尿系彩超檢查有無腎臟疾病，從這幾方面結合檢查，可判斷是否患有腰肌勞損。意見建議：若腰肌勞損一經確診，患者一定要在醫生指導下對癥治療，不可自己盲目亂用藥物，避免耽誤病情。平時要調整飲食，要注意減肥，控制體重。
李瑞婷
副主任醫師朝陽市中心醫院
2021-05-06 702次
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如何確診是腰肌勞損病情分析：腰肌勞損最主要的癥狀就是腰部酸痛或者脹痛，勞累時加重，休息時減輕，不能堅持彎腰動作， 腰部有壓痛點。通過骨密度檢查CT檢查，可以幫助確診。意見建議：腰肌勞損的患者平常要多吃富含蛋白質和含鈣量高的食物，適當的運動，不要長期保持一個姿勢，積極的治療，腰部的原發病灶。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-12 601次
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腰肌勞損如何確診腰肌勞損可以通過臨床癥狀、體格檢查、CT檢查、X線檢查、磁共振成像等方式確診，進行檢查時，需要去正規醫院。1、臨床癥狀：腰肌勞損可能是長期劇烈運動引起，也有可能是身體過度勞累導致，會出現腰部酸痛、脹痛、活動受限等癥狀，若身體出現此癥狀，考慮是腰肌勞損。2、體格檢查：通常是觀察局部骨骼是否存在畸形，也
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-03-01 0次
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腰肌勞損怎么確診腰肌勞損通常是通過詢問病史、體格檢查、影像學檢查等方法確診。如有持續不適癥狀，應及時就醫，接受專業治療。首先，醫生會詳細詢問病史，了解患者是否有長時間保持同一姿勢、過度勞累或急性腰扭傷等情況。接著，醫生會通過體格檢查，如視診和觸診，觀察腰部
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-07-31 0次
