胃里有氣打不出來嗝可能是吃飯時說話、張口呼吸、吃易產氣的食物、消化不良、慢性胃炎等原因引起的，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法進行改善，若癥狀一直得不到改善，應該立即前往醫院就醫。
1、吃飯時說話：
一邊吃飯一邊說話，會導致過多的空氣隨食物吞入胃內，引起胃脹氣。應該及時改變不良習慣，通過按摩腹部，能夠加快氣體排出的速度，此時可能會有打嗝的表現。
2、張口呼吸：
外出時張口呼吸，會導致大量的空氣從口腔進入體內，導致腹腔內壓力增大，引起腹脹。通過適當運動能夠促進腸胃的蠕動，可通過打嗝、肛門排氣的方式將氣體排出。
3、吃易產氣的食物：
如果一次性吃了過多易產氣的食物，比如白蘿卜、紅薯、土豆等，在經過胃腸的消化和吸收之后，會產生大量的氣體，引起腹脹。可以用手輕輕的扣擊后背，能夠加快消化系統蠕動，促進氣體排出體外。
4、消化不良：
進食過多會加重胃腸負擔，導致過多的食物在胃內堆積并異常發酵，易引起腹脹、腹痛等癥狀。可以遵醫囑服用多潘立酮片、多酶片、復方消化酶膠囊等藥物進行治療。
5、慢性胃炎：
此疾病的發生與不良的飲食習慣、幽門螺桿菌感染等因素有關，會導致胃黏膜發生炎性病變，影響食物的消化和吸收，從而引起腹部疼痛、腹脹等癥狀。可以遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、泮托拉唑鈉腸溶片、甲硝唑片等藥物進行治療。
在日常生活中，應該保持良好飲食習慣，少食多餐，避免暴飲暴食，也要注意營養均衡，避免攝入的食物過于單一，以免引起營養不良的情況。
