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存在手腱鞘炎需要注意休息、熱敷或冷敷、適當鍛煉、藥物治療、物理治療。

1、休息:

需要讓受損的腱鞘得到充分的休息,避免使用受傷的手做重物搬運、長時間打字或使用其他需要手部力量的活動。

2、熱敷或冷敷:

根據炎癥的嚴重程度,可以選擇熱敷或冷敷。在炎癥初期,冷敷可以幫助減少腫脹和疼痛。而當炎癥逐漸消退時,熱敷可以促進血液循環,加速恢復。

3、適當鍛煉:

雖然在休息的時候炎癥可能會緩解,但手也需要適當的鍛煉以幫助腱鞘恢復。可以選擇一些輕度的手部運動,比如手指伸展等。

4、藥物治療:

在醫生的指導下,可以使用一些非處方藥如布洛芬等消炎藥來緩解疼痛和腫脹。但是不要自己隨意使用處方藥。

5、物理治療:

如果上述方法不能緩解癥狀,可以考慮物理治療,如紅外線照射、電磁波等。

如果患有手腱鞘炎,需要根據醫生的建議采取適當的治療方法。在治療過程中,需要遵醫囑用藥并積極配合醫生的治療建議。

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