孕期可以吃芒果，對(duì)身體有一定的好處。
孕期一般指的是懷孕周期，通常是指從受孕到生產(chǎn)之間的時(shí)期，而且孕婦屬于特殊的人群，懷孕期間需要增加營(yíng)養(yǎng)的攝入。而芒果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的水果，氣味香甜，富含糖分、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量攝入可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)，所含有的糖分還可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖，從而為人體補(bǔ)充能量，緩解疲勞。一般含有的膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，如果孕婦出現(xiàn)了大便不暢的情況，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟⒐纳婆疟憷щy的問(wèn)題。
雖然芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但是患者在吃的時(shí)候應(yīng)注意攝入量，避免一次性吃的過(guò)多，以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉等胃腸不適，另外還應(yīng)注意均衡飲食，增加其他營(yíng)養(yǎng)的攝入，比如蘋(píng)果、西蘭花、雞肉等，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡。
