說話緊張心慌可能是因為患者患有焦慮癥或者精神過度所導致的現(xiàn)象，在醫(yī)生的指導下進行心理治療、藥物治療、自我調(diào)節(jié)等方式緩解。
1、焦慮癥：
焦慮癥是指在沒有任何腦組織的神經(jīng)疾病下所產(chǎn)生的一種精神障礙，患有焦慮癥的患者通常可能會表現(xiàn)出發(fā)慌、胸悶、頭暈、呼吸急促等現(xiàn)象發(fā)生，患者說話緊張心慌可能是患有焦慮癥所表現(xiàn)的癥狀，患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下做出對治療以及藥物治療，心理治療包括，行為治療、認知治療，輔助藥物，如鹽酸多塞平片、艾司唑侖片等藥物進行輔助治療，病情會得到更好的緩解。
2、精神緊張：
患者在日常生活中學習以及工作方面給予自己較大的壓力。從而導致說話緊張心慌的癥狀。患者平時應(yīng)多轉(zhuǎn)移注意力，適當?shù)膮⒓幼约焊信d趣的活動以及體育鍛煉促進病情緩解，患者平時不要給予自己太大的壓力學會放松心態(tài)。
患者平時要保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生的治療，在醫(yī)生的醫(yī)囑下按時服用藥物，在飲食方面要注意均衡搭配，不要吃一些刺激油膩的食物。體育鍛煉。
