在月經期間可以適量的吃一些冬瓜,因為冬瓜具有利尿消腫的作用,一定要避免過量的食用。在此期間女性可以適當的多吃一些富含蛋白質和維生素的食物,維持體內營養平衡。
建議女性養成良好的衛生習慣,每天用溫清水清洗外陰,內褲要勤換洗,衛生巾要勤換,同時也要注意天氣的變化,防止淋雨涉水等。
在月經期間可以適量的吃一些冬瓜,因為冬瓜具有利尿消腫的作用,一定要避免過量的食用。在此期間女性可以適當的多吃一些富含蛋白質和維生素的食物,維持體內營養平衡。
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