髖關節走路疼痛不走路就不痛，常見的原因包括勞損、髖關節撞擊綜合征、腰椎間盤突出癥、髖關節滑膜炎、強直性脊柱炎等。建議前往醫院進行詳細的檢查，以明確診斷，再根據不同的病因選擇合適的治療方法。
1、勞損：
在運動或進行劇烈活動時，髖關節周圍的肌肉和韌帶可能會受到拉傷或勞損，導致髖部疼痛。這種疼痛在走路時可能更加明顯，而靜止時可能減輕或消失，可以在醫生的指導下使用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛。避免長時間站立或行走，以減輕髖關節的負擔，在行走或站立時，可以使用拐杖或助行器來減輕髖關節的負擔。
2、髖關節撞擊綜合征：
髖關節發育異常、外傷，長期過度活動等原因，可引起髖關節撞擊綜合征，在走路時髖關節反復撞擊，導致關節疼痛，但靜止時疼痛可消失，可在醫生的指導下通過髖關節鏡手術或切開手術等治療，避免穿高跟鞋或硬底鞋，應選擇鞋底柔軟有彈性的鞋子，以減少對髖關節的不良影響。
3、腰椎間盤突出癥：
可能是由于長期反復負重，使腰椎間盤結構出現改變，造成損害，加重了退變程度，引起腰椎間盤突出癥，出現髖關節酸脹、疼痛等癥狀。可以遵醫囑口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素鈉片、醋酸潑尼松龍片等藥物緩解癥狀。多吃富含鈣質的食物，如牛奶、豆腐、魚蝦等。每日吃100g~150g為宜。
4、髖關節滑膜炎：
主要與創傷性外傷、關節內損傷、感染等因素有關，可能會出現上述情況。可以遵醫囑使用雙醋瑞因膠囊、依托考昔片、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物治療。必要時可在醫生指導下進行手術治療，比如滑膜切除術、人工髖關節置換術等。可以進行熱敷或冷敷來緩解疼痛和腫脹，每次敷用時間不超過20分鐘，每天進行2-3次。
5、強直性脊柱炎：
可能侵犯脊柱關節和骨骼組織。當炎癥侵襲髖關節時，可能導致髖關節活動受限和疼痛，但靜止時可能疼痛不明顯。可在醫生指導下進行手術治療，如全髖關節置換術等。應臥床休息，減少髖關節的負擔，避免行走和站立，以免加重炎癥。建議臥床時間至少為1-2周。
除此之外，也不能排除髖關節腫瘤等疾病的可能性，因此還需要到醫院做進一步的檢查，明確具體病因，然后針對病因治療。
