哺乳期可以吃茄子，并不會對嬰兒和母體造成影響，還能起到補充營養的作用。
哺乳期可以吃茄子嗎
林彬主治醫師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-055066次
茄子是一種比較常見的蔬菜，里面含有豐富的營養物質，適當吃一些茄子能夠補充人體所需的微量元素，提高人體免疫力，增加毛細血管彈性，有效的預防心腦血管疾病。茄子雖然屬于涼性的食物，但一般并不會對身體造成損傷，還能夠起到一定的清熱解暑效果，對于便秘的患者還能起到一定的通便作用。但是在吃茄子的時候，烹飪方式不要過于油膩。
女性在哺乳期時需要的營養是比較多的，可以多吃些高蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、牛肉等，也可以吃一些阿膠、紅棗等補氣血的食物促進身體恢復。多喝些鯽魚湯、豬蹄湯能夠幫助下奶，對身體也有一定好處。
平時要穿寬松的衣服，不要穿過緊的內衣，以免造成乳汁淤積。
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哺乳期可以吃當歸嗎哺乳期是可以吃當歸的，當歸有補氣活血的作用，適當的喝一些當歸（湯），可以提高身體的造血功能，促進紅細胞的再生。產后氣血不足是可以適當的，喝一些當歸湯來調理身體，起到不錯的效果。當歸還有溫補脾胃的作用，很多產婦產后身體虛弱，食欲不振，渾身無力，這時候適當的喝一點當歸（湯），可以緩中補虛，增強體質，可以促進產后身體的恢復。另外當歸中，含有很多的當歸多糖，可以增強巨噬細胞的吞噬功能，還可以提高免疫細胞的免疫能力。哺乳期身體虛弱的時候，適當的喝一些當歸湯，可以提高免疫力，降低生病的概率。另外當歸有潤腸通便的作用，很多女性會有便秘，適當的喝一點當歸（湯），既不傷人，還可以起到一定的保健作用。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-30 16638次
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女性哺乳期可以吃蝦嗎女性哺乳期可以吃蝦，但一定要適量。蝦中含有豐富的營養物質，例如多種微量元素、礦物質、蛋白質，其美味可口，可以增強患者體質、免疫力。而且蝦中含有豐富的煙酸，可以促進人體的消化能力，嬰兒吃了含煙酸的乳汁之后，還可以促進大腦發育。但是哺乳期吃蝦時，也有以下幾點需要注意：一、過敏體質的患者不可以食用，以防引發過敏；二、變質、發霉的蝦也一定不要吃，否則很有可能對婦女及嬰兒造成影響，很可能會引發婦女及嬰兒胃腸道紊亂，甚至還會對生命健康造成一定威脅，因此要根據自身的情況適度的食用。
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崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-17 4179次
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哺乳期可以吃茄子嗎女性在哺乳期間是可以吃茄子的。女性產后哺乳期有的是一直沒有月經的，但是依然會有排卵存在，所以同房依舊要采取嚴格避孕措施，否則會有懷孕的可能性。產后哺乳期女性需要保證有充足的睡眠，同時飲食要做到多樣化，不要挑食和偏食，心情要保持舒暢，這樣才能夠保證奶水充足。如果哺乳期間出現乳房脹痛，觸及到結節或者出現發熱的表現，這樣是不正常的，很有可能是患有了乳腺炎，需要醫院盡快就診檢查。語音時長 01:13”
王敏娜
副主任醫師撫順市中心醫院
2022-05-10 1477次
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哺乳期能吃茄子嗎女性在哺乳期是可以吃茄子的。茄子營養非常的豐富，并且非常常見，再就是它對哺乳沒有任何不良影響，可以放心食用。女性在哺乳期的時候一定要注意增加飲食的營養，尤其是要注意適當增加蛋白質以及脂肪的攝入量，這樣可以增加乳汁的分泌量。另外一定要注意休息，保證良好的情緒，因為女性在哺乳期的時候經常過于勞累以及焦慮，也會影響乳汁的分泌，有些女性甚至會出現停乳的情況，另外女性在哺乳期的時候，如果有性生活也需要避孕，因為也有可能會懷孕。語音時長 01:09”
呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-08-26 2728次
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哺乳期可以吃冰淇淋嗎哺乳期的女性通常情況下偶爾是可以吃冰淇淋，因為吃冰淇淋并不會直接影響乳汁的分泌，同時也不會導致乳汁質量的改變，而且也不會引起寶寶腹瀉等不良反應，只是女性在吃冰淇淋以后害怕可能會引起胃腸道的不適反應，所以不建議經常食用。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2018-11-30 4503次
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哺乳期可以酵素吃嗎哺乳期產婦不可以吃酵素。酵素中的活性物質會隨母乳一起進入小兒腸道，容易導致小兒腸道紊亂，影響健康。酵素是一種減肥產品，具有清理腸道，美容的效果，可以在斷奶后食用。建議產婦在哺乳期間不要亂服藥及保健品，合理搭配飲食，多吃些新鮮的蔬菜和水果，增加魚類、豆類、蛋類、奶類等食物的攝入，適當的鍛煉，保證乳汁的分泌。
張秀瓊
主任醫師自貢市第三人民醫院
2018-12-01 3902次
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哺乳期可以吃茄子嗎哺乳期的女性一般是可以吃茄子的。茄子富含多種營養成分，對產婦和寶寶都有諸多好處。茄子富含多種維生素，如維生素C、維生素E等，維生素C有助于增強產婦的免疫力，在哺乳期這個身體相對虛弱的階段，能幫助產婦更好地抵御疾病，同時也能通過乳汁為寶寶提供一定的營養；維生素E具有抗氧化作用，能對產婦的皮膚健康起到積
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-12 0次
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哺乳期可以吃茄子嗎哺乳期的女性可以適量食用茄子。茄子作為一種常見的蔬菜，不僅營養豐富，還具有一定的藥用價值，適合哺乳期女性食用。但食用時也需注意方法和個人體質差異。茄子含有豐富的維生素、碳水化合物及蛋白質等營養成分，這些物質對于增強血管彈性、預防心血管疾病有
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-06 0次
