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• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因為燕麥片是熱量比較低的食物，同時服用之后還會增加飽腹感，在胃內的飽腹感是比較強的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因為一些輔料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-31 7525次

• 燕麥片的功效與作用

  燕麥片是咱們常食用的一種像粥樣的食物，它的作用是多方面的：第一，燕麥里面含有豐富的亞油酸，對于降低膽固醇有一定的好處，而且燕麥片他長期服用，可以改善血液的循環，因此對于老年人的動脈硬化等等有好處。第二，燕麥片對于緩解血糖也有一定的好處，因為燕麥片含的熱量比較少，對于糖尿病病人，它可以作為補充食物。第三，燕麥片有很多的纖維組織，所以具有通便作用，對于大便干結的人，或者對于減肥塑形的人，經常吃燕麥，沖燕麥喝，有一定的好處。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 111823次

• 燕麥片孕婦可以吃嗎
  孕婦是可以吃燕麥片的，首先燕麥是藥用價值最高的谷物，孕期吃了燕麥，對胎兒是無害的，并且有營養。燕麥中蛋白質的含量豐富，且燕麥脂肪也是相當健康的，屬于優質植物脂肪，尤其所含的亞油酸不僅能夠用來維持人體正常的新陳代謝，還有降低血脂的作用。同時燕麥可以與米同煮為粥，也可以加入奶粉，果仁等，孕婦是可以吃燕麥片的。當然，選擇燕麥片的時候一定要去大型商場或超市比較放心。除了吃燕麥片，平時多吃一些含維生素、蛋白質營養成分多的水果蔬菜，均衡營養。
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  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-04-02 4178次

• 胃癌可以吃燕麥片嗎
  患有胃癌的患者也是可以適當的吃一些燕麥片的，因為適當的吃一些燕麥片并不會加重胃癌的癥狀，對于胃癌沒有太大的不良影響。另外，燕麥片是一種非常健康的食品，燕麥是一種非常常見的粗糧，不僅含有豐富的碳水化合物，而且還含有多種微量元素以及豐富的膳食纖維，適當的吃一些燕麥片可以促進胃腸的蠕動，有助于消化吸收，所以患有胃癌的患者也是可以適當的吃一些燕麥片的。另外，患有胃癌的患者要養成良好的飲食習慣，盡量不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷的食物，多吃一些新鮮易消化的食物，多吃一些綠色的蔬菜以及新鮮的水果。
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  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-27 4087次

• 哺乳期吃燕麥片有什么好處和壞處
  哺乳期吃燕麥片通常有補充營養、增強飽腹感等好處，如果一次性吃的太多，有可能會導致患者出現胃腸不適、營養缺乏等壞處，應注意攝入量。燕麥片是一種營養比較豐富的食品，由于女性在哺乳期需要營養的攝入，可以適當的吃一些燕麥片，其中含有多種氨基酸、亞油酸、膳食纖維以及多種維生素等人體所必需的營養成分，可以起到補
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-03-09 0次

• 哺乳期吃燕麥片有什么好處和壞處
  哺乳期使用燕麥片有促進消化吸收、提供能量、改善便秘、增強免疫力、延緩衰老、促進乳汁分泌等好處，同時也有引起消化不適、過敏風險等問題存在。一、食用燕麥的好處：1、促進消化和吸收：燕麥片富含膳食纖維，能夠刺激腸道蠕動，從而促進食物的消化和吸收。2、提供能量：燕麥片含有碳水化合物，能被人體分解為葡萄糖，作
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-08 0次

• 高血糖可以吃燕麥片嗎
  不建議吃燕麥片
  劉義 主治醫師安徽醫科大學附屬巢湖醫院

  2020-04-18 1100次

• 孕婦血糖高可以吃燕麥片嗎
  可以吃。平時一定要控制糖及淀粉類的食物，控制食物的攝入量，適量的活動。
  陳小軍 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-03-28 2101次