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• 喝什么奶容易長高

  除了人奶以外，動物奶從本質上沒有很大的區別，所有的奶都可以幫助促進生長發育，但是并不能直接讓人長高。在孩子生長發育過程中，身高主要是遺傳因素決定的，除此以外，其他的影響因素包括睡眠、營養、運動等方面。食物營養結構中，奶的營養是很重要的，除了可以補充足夠的鈣源以外，還存在蛋白質和脂類，有利于孩子生長的物質，所以適度的喝奶對于寶寶的生長發育是有好處的。但是牛奶也好、羊奶也好，包括其他的動物奶，并沒有特別大的差異，都是可以幫助促進孩子的生長發育的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-02-28 2493次

• 12歲女孩來月經還會長高嗎

  12歲女孩來月經還是可以長高的，最終的身高取決于遺傳，遺傳部分占主要的因素，另外還要取決于營養、運動、睡眠等因素。判斷一個女孩能否繼續長高還要看具體的長骨的骨骺線是否閉合，如果骨骼線閉合以后繼續長高的可能性就非常小了，還要結合骨齡以及體內生長激素的水平，綜合的評價還有沒有繼續長高的可能性。單純根據月經的來潮還不能判定女孩是否已經結束了繼續長高的過程，所以對于開始青春期發育的孩子，繼續長高應該是大概率事件，只有骨骺已經閉合的孩子身高發育才會停止。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-18 5410次

• 喝什么牛奶容易長高
  喝牛奶是不怎么講牌子的，最好還是選擇一些知名度較高的，像伊利、蒙牛、光明等等。當然一定要選擇純牛奶，不要買乳酸飲料，盡量的喝純牛奶，每日保證五百毫升以上。另外，也要規律飲食，保證睡眠的充足，不要有太大的壓力。也可以通過飲食調整，多吃一些營養豐富，清淡易消化的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮、豆制品、瘦肉等等這些高鈣類食物，對長高也是有很大的促進作用的。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物；燒烤類食物也不要多吃。還有可以進行適當的體育鍛煉，適當的體育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力，從而增強人的體質，對身高的促進也是有幫助的。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 78948次

• 孕期血糖高喝哪種牛奶
  ?孕期血糖升高選擇牛奶的種類適合選擇沒有任何添加劑的最普通的純牛奶就可以，如果是酸奶，患者要注意觀察里面的成分是不是額外添加了白砂糖等等一些添加劑。當然市面上出售的包裝比較精美的牛奶里面含有糖分也相對來說比較高一些。另外一個情況就是孕婦是不是要喝牛奶以及每次喝多少要根據她的血糖情況來定，因為孕婦在懷孕期間營養的攝入也是非常重要的，牛奶里面含有很多優質的蛋白質，所以我們可以將牛奶作為一種蛋白質補充的來源，但是要注意的是如果伴有血糖高，這個情況要注意控制每次攝入牛奶的量，最好每天每次攝入的牛奶不要超過半斤，也就是250毫升左右，這樣才有助于血糖的穩定。另外，牛奶最好是可以放在每天晚上睡覺之前飲用，這樣可以保證夜間的血糖基本平穩，不會出現特別嚴重的低血糖。
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  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-23 14300次

• 12歲兒童喝哪種奶粉容易長高
  12歲兒童喝蛋白質和鈣含量高的奶粉容易長高，富含蛋白質和鈣的奶粉可以促進兒童骨骼的生長發育，使兒童更快的吸收營養，促進兒童長高。在青少年身體發育的敏感期，不能完全依靠喝奶粉幫助生長發育，經常進行體育鍛煉也有利于成長，有規律的短跑和跳躍活動可以刺激骺軟骨的發育，從而促進生長，鍛煉是刺激身高增長的有效方
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-17 1374次

• 12歲女孩喝什么牛奶容易長高
  12歲女孩一般可以喝純牛奶或高鈣牛奶容易長高，具體情況如下：12歲女孩已經進入了青春發育時期，生長發育的速度相對比較快，需要注意營養均衡，有利于身高增長，平時可以多喝一些牛奶。其中純牛奶是一種比較常見的飲品，蛋白質和鈣含量都比較高，高鈣牛奶是在牛奶中加入了鈣元素，鈣含量比純牛奶的鈣含量更高，適量的喝
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2023-06-21 0次

• 坐月子喝哪種牛奶最好
  有沒有其他伴隨癥狀？
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-19 2002次

• 月子里可以喝各種牛奶嗎
  可以喝，別受涼
  劉艷麗 主治醫師邯鄲市中心醫院

  2020-08-03 901次