问脚后跟底部偏中部位，痛

2021-04-15 1437次

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• 走路多了脚后跟痛该怎么缓解

  缓解走路多了脚后跟疼的方法有：第一，生活上进行干预，一定要多休息，避免过多的行走和体育活动，一般两周就能缓解。第二，可以采用药物进行治疗，如扶他林软膏或膏药在足底疼痛区域进行涂抹、贴敷，可以缓解局部的疼痛、消除炎症。也可以口服消炎镇痛药来缓解疼痛。第三，可以进行功能锻炼，平时可以做足底筋膜的牵拉活动，如背伸足趾、反复牵拉，有利于增强足底筋膜的柔韧性，防止足底筋膜在轻微的外力下发生损伤的几率。另外，尽量穿缓冲力较好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中医的治疗，可以采取局部的理疗、热敷、针灸、拔罐、按摩、刮痧等方式来缓解疼痛。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-06 3030次

• 脚后跟疼痛的原因

  一般把它分成两种，一种是由于外伤引起的，还有一种是长期的慢性劳损引起的。长期慢性劳损引起的更多，往往见于穿鞋不合适，食物中缺少钙质，由此引起我们的跟骨滑囊，或者是跟骨增生，发生骨刺，刺激到局部的滑囊引起了滑膜炎。这种滑膜炎可以长期存在，我们下地的时候，脚一挨地会疼两下，走走又不疼了，这种就是早期的一种表现。还有就是持续的疼痛，有时候有短期的缓解，但是走路走长了以后又会疼痛。这种就说明局部的病变已经相对转入慢性了，那么我们需要通过影像的检查来明确，然后给予治疗。还有一些脚后跟疼痛是由于神经支配引起的，就是脚跟本身局部没有问题，而是从腿部来的坐骨神经，或者是由于小腿腘窝来的一些支配足跟的疼痛神经，在远隔的部位受到卡压引起的疼痛。这种足跟痛是一种放射痛，在足跟本身找不到问题。这种放射痛，在足跟痛的发生中占有比较小的比例。但是如果在足跟局部找不到明确的原因，我们就需要去更远的部位去找找，是不是有神经传导过来引起的疼痛。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 117645次

• 脚后跟底部痛
  ​脚后跟底部疼痛，去医院骨科检查，就会发现跟骨有骨赘形成，也就是我们俗称的骨刺。这种情况是由于随着年龄增大，行走、跑步运动过多，出现足跟退变，产生足底跖筋膜炎症，刺激足底就会出现疼痛的症状。治疗建议：1、保持充足休息，减少行走负重活动。2、穿宽松软底合脚的鞋子，做跟腱牵拉功能锻炼。3、疼痛剧烈时可以口服非甾体类止痛药物，如布洛芬缓释胶囊，一日一到两次，一次一粒，抗炎止痛。或者外用活血止痛的膏药。4、可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环缓解疼痛。5、如果疼痛长时间不缓解就需要去医院骨科或者疼痛科进行冲击波或者封闭注射治疗，必要时可以进行手术松解粘连的足底跖筋膜，消除压力、减轻炎症。
  语音时长 1:36”
  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-11-09 5210次

• 脚后跟底部疼挂什么科
  脚后跟底部出现了疼痛，一般来讲还是要到足踝外科进行就诊，脚后跟底部出现了疼痛，常常是由于足跟部的跟骨骨刺形成引起的，也有可能是局部的脂肪垫炎症或者跟骨高压症导致的，这种情况下积极的进行保守治疗，能够有效的减轻，首先还是要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，避免过度的劳累负重。当然也不要进行剧烈的体育运动锻炼，要穿松软的鞋子，可以使用活血化瘀的中药进行局部的热敷烫洗，必要时可以进行局部的封闭治疗，使用盐酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液，一般来讲2-3次能够有效的减轻局部的疼痛症状，如果具有手术指征，还可以考虑进行手术治疗，比如进行手术切除局部的骨质增生，另外还要积极的加强保暖，避免受凉，不要反复的推拿按摩。
  语音时长 01:13”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-03 3198次

• 脚后跟底部疼挂什么科
  脚后跟底部出现了疼痛，一般来讲还是要到足踝外科进行就诊，脚后跟底部出现了疼痛，常常是由于足跟部的跟骨骨刺形成引起的，也有可能是局部的脂肪垫炎症或者跟骨高压症导致的，这种情况下积极的进行保守治疗，能够有效的减轻，首先还是要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，避免过度的劳累负重。当然也不要进行剧烈的体
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 664次

• 脚后跟底部疼挂什么科
  脚后跟底部疼痛，医学上常称为足底痛，是一种常见的足部问题。当出现此类疼痛时，建议患者前往医院骨科就诊。骨科医生对此类疼痛的病因、诊断和治疗有着丰富的经验，能够针对患者的具体情况提供专业的医疗服务。引起脚后跟底部疼痛的原因有很多，以下是几种常
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-07 0次

• 脚后跟底部痛，有两年了
  疼痛这么长时间，有没有去医院做检查？
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-04-15 1703次

• 问题：脚后跟底部痛，无按压痛，走路痛，不
  您好，建议去医院检查，排除风湿及痛风疾病。
  王凤伟 主治医师濮阳市油田总医院

  2020-04-02 1600次