問眼睛看手機，有時看一會就模糊了，是什么原
2020-06-05 1876次
病情描述：
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老看手機怎么保護眼睛長時間專注的看手機會讓眼睛眨動頻率不自覺地降低，導致淚液蒸發過快并且淚液分泌不足，難以維持眼球表面滋潤度，長此以往，容易引發干眼癥。另外，玩手機屬于近距離用眼，為了看清近景，眼睛會非常努力地去收縮睫狀肌，調節晶體的形狀，時間過長，眼睛就會過于疲勞，引起不適。要想有效的保護眼睛，有幾種方法，首先可以選擇使用不含防腐劑的海露滴眼液，能有效穩定淚膜，提高眼表濕度，改善眼睛干澀、異物感明顯等眼睛不舒服的癥狀，讓眼睛保持滋潤，達到保護眼睛的效果。其次，盡量多眨眼，使用1-2小時手機后，休息10-15分鐘，眺望遠方景色，緩解眼睛疲勞。少接觸空調以及煙塵比較嚴重的環境，注意用眼衛生。
01:14
崔馨
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-11-22 6410次
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看手機眼睛干澀疼痛怎么辦看手機的時候，眼睛長時間盯著屏幕，注意力高度集中，眨眼次數就不自覺地大幅減少，眼睛會出現干澀，同時，眼部肌肉長時間處于緊張狀態，疼痛也就隨之而來。當眼睛出現干澀疼痛的時候，我們可以使用玻璃酸鈉滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等藥物來緩解不適。玻璃酸鈉滴眼液含有的玻璃酸鈉，被譽為”人工淚液“，它能模擬天然淚液，為眼睛補充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清熱瀉火，養肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（膠體溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基礎上添加了玻璃酸鈉滴眼液，持久滋潤，緩解干、澀、癢、疼等眼部不適。除此以外還可以搭配使用蒸汽熱敷眼罩，敷15-20分鐘眼睛更加舒服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:29
陳酉
副主任醫師中日友好醫院
2025-02-20 7495次
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天天看手機眼睛模糊如果天天看手機，并且時間很長，有可能導致兩種情況的發生：第一個就是眼部疲勞，從而出現視力一過性的下降，這種情況是一個可逆的過程，只要能夠注意合理的用眼習慣，經過一段時間的休息以后這種癥狀還是可以恢復正常的。第二個是導致了近視的發生，由于長時間近距離的用眼，所以導致睫狀肌經常處于痙攣的狀態，時間長了就會導致近視的發生，出現了這種情況就沒有辦法讓視力再重新恢復了，只能通過佩戴框架眼鏡或者角膜接觸鏡這種方法來矯正近視，提高視力。所以為了眼睛的健康，建議以后一定要避免這種不良的用眼習慣。語音時長 1:08”
張健
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-02-23 16198次
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一看手機眼睛就疼一看手機眼睛就疼，說明我們的眼睛過度疲勞了，有可能是視疲勞導致的。建議大家到醫院去檢查一下，可以做一些視光學的全面檢查，看看是不是我們的調節功能出現了障礙，并且檢測一下眼壓等等。因為視疲勞會出現頭痛、惡心，有的時候還會眼部出現脹痛，甚至我們眼睛還會經常發炎，看東西不聚光，也不聚焦，經常會有跳字或者躍行的感覺。所以，尤其是我們現在經常需要翻看手機，或者是一些其他的電子產品，這樣眼睛極易受影響。并且電子產品所釋放出來的藍光，對我們的眼睛也有一定的損害。尤其對黃斑部，會造成一系列的傷害。另外我們建議大家，在閱讀的時候，可以佩戴一些防藍光的眼鏡。而且建議大家閱讀半小時左右，要放空一下眼睛，來訓練我們的調節能力，看向遠處，并且適當放松一下頸椎。因為長時間的，閱讀或者一些寫字等等，甚至包括看手機，都會造成頸椎的壓迫。頸椎的壓迫導致腦供血不足，也會導致眼睛出現一系列的癥狀。語音時長 2:02”
李卉
主治醫師長春市兒童醫院
2018-11-09 26124次
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天天看手機眼睛模糊如果天天看手機，并且時間很長，有可能導致兩種情況的發生：第一個就是眼部疲勞，從而出現視力一過性的下降，這種情況是一個可逆的過程，只要能夠注意合理的用眼習慣，經過一段時間的休息以后這種癥狀還是可以恢復正常的。第二個是導致了近視的發生，由于長時間近距離的用眼，所以導致睫狀肌經常處于痙攣的狀態，時間長了就
田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2021-12-20 203次
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看手機看久了眼睛看東西模糊怎么辦看手機看久了眼睛看東西模糊可以通過加強生活管理、局部用藥、做眼保健操等方式改善。1、加強生活管理：長時間看手機是眼睛長期看近處，從而使眼睛出現調節痙攣或者疲勞，使患者出現看東西模糊的情況，建議患者減少看手機的時間，在看手機一段時間后要適當休息，可以向遠處眺望，能夠緩解看手機看久了眼睛看東西模糊的情況
田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2022-05-20 3450次
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低頭看手機一會都模糊了是什么原因?是眼睛視物模糊了嗎
江文婷
主治醫師福建省福州神經精神病防治院
2020-06-14 1501次
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看字看手機眼睛有時清楚有時模糊,并且服角這種情況下可能是視疲勞或者是干眼癥的發生，跟長時間的用眼有關系。
孫振蕊
主治醫師新疆醫科大學第六附屬醫院
2020-03-14 1101次
