問糖尿病飲食
2020-04-16 1166次
病情描述:
糖尿病飲食
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答咨詢實錄
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妊娠糖尿病飲食妊娠期糖尿病,主要是糖代謝受到一定的損傷,所以不能加太多的負擔。所以孕婦在飲食過程中,有個原則就是少量多餐,整體的飲食要總量控制,要出入平衡,就是活動多了可以多吃點,但你活動少就得少吃。再有就是飲食搭配要合理,各種營養物質的搭配,不要厚此薄彼,而是要均衡飲食。01:29
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糖尿病怎樣飲食這個問題比較復雜,但是說起來也比較簡單,得了糖尿病以后:第一,要減少熱量的攝入,比如碳水化合物的攝入要減少。這里邊主要是指的主食,比如說米飯、饅頭,我們要把這些熱量,適當地減少,那么這個熱量的占比,大約要占一天總熱量攝入的,它的50%到60%左右。第二,要多攝入青菜,比如含糖量比較低的青菜,是可以不限數量的,比如白菜、菠菜、芹菜,這些青菜是可以,不用擔心它的數量,是可以放量吃的,蛋白的攝入也要給。但是蛋白的攝入里邊要適量,比如常喝的牛奶、雞蛋、肉類,像肉類,一般建議病人,一天不超過三兩的瘦肉,雞蛋不超過兩個,而牛奶不超過半斤,這樣只要達到合理的膳食,碳水化合物、蛋白和脂肪的比例是合理的,就可以做到合理的糖尿病飲食。01:39
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糖尿病的飲食吃什么一直是糖尿病患者及其家屬比較關心的話題,一個基本的原則就是,可能快速提升血糖的,以及糖分含量高,或者淀粉脂肪含量高的食品是要少吃,他們都很容易轉化為葡萄糖。那么葡萄糖病人吃什么好呢,這不是促進血糖降低就好呢,也不全是。確診為糖尿病以后,一般都開始吃藥來降低血糖,如果吃的是二甲雙胍類藥,因為這個藥會影響維生素b12的吸收,因此吃這個藥的病人則需要對應的補充維生素b12。語音時長 1:16”
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糖尿病飲食禁忌概括來說,糖尿病飲食有三宜三不宜。首先,三宜是指五谷雜糧如蕎麥面、莜麥面、燕麥片、山藥等富含維生素b、多種微量元素及食物纖維,以低糖低淀粉的食物和粗糧來做主食。豆類及豆制品,豆類制品富含蛋白質、無機鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘油三酯。洋蔥、香菇、柚子可降低血糖,是糖尿病人最理想的食物。糖尿病人的三不宜,是指吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜點、果醬等,因為這些食物含糖量很高,食用后容易出現高血糖。不宜吃高膽固醇的食物及動物脂肪,如動物的內臟、蛋黃、肥肉、黃油、豬油、牛油等。不宜飲酒,酒精能使血糖發生波動,空腹大量飲酒可發生嚴重的低血糖。語音時長 2:00”
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糖尿病飲食糖尿病通常發生在中老年人身上,發病率也相當高。它的發生與不良飲食有很大關系,當患有糖尿病后,飲食方面要注意很多:1、在平時應該少吃一些精制的食物,多吃一些粗糧和膳食纖維。2、控制高糖食物攝入如巧克力和奶油蛋糕、可樂、果汁等。3、嚴格控制脂肪和蛋白質的含量,平時不能吃動物內臟、魚、蝦、蟹黃等高脂高蛋白
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糖尿病飲食原則糖尿病患者的飲食原則主要以低糖、低脂為主,避免暴飲暴食,可以少食多餐。糖尿病可能是不良的飲食習慣或者受遺傳因素影響所致,在飲食方面要以低糖低脂為主,可以吃一些燕麥片、玉米、西蘭花等,避免攝入高糖分高脂肪的食物,否則容易導致血糖持續升高,另外還要避免暴飲暴食,否則也會影響血糖值,可以少食多餐。糖尿病患
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糖尿病飲食禁忌忌甜食,面食
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二型糖尿病飲食糖尿病應先進行非藥物治療,進行飲食控制治療,要控制糖類及高熱量的食物攝入,忌油膩,要清淡飲食,多補充富含維生素C的新鮮瓜果蔬菜,超重或肥胖者要減重,要適當的運動和體力勞動,戒煙限酒。