問經常看書和手機久了還熬夜，眼睛常常干澀，
2020-05-02 1439次
病情描述：
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看手機眼睛干澀疼痛怎么辦看手機的時候，眼睛長時間盯著屏幕，注意力高度集中，眨眼次數就不自覺地大幅減少，眼睛會出現干澀，同時，眼部肌肉長時間處于緊張狀態，疼痛也就隨之而來。當眼睛出現干澀疼痛的時候，我們可以使用玻璃酸鈉滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等藥物來緩解不適。玻璃酸鈉滴眼液含有的玻璃酸鈉，被譽為”人工淚液“，它能模擬天然淚液，為眼睛補充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清熱瀉火，養肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（膠體溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基礎上添加了玻璃酸鈉滴眼液，持久滋潤，緩解干、澀、癢、疼等眼部不適。除此以外還可以搭配使用蒸汽熱敷眼罩，敷15-20分鐘眼睛更加舒服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:29
陳酉
副主任醫師中日友好醫院
2025-02-20 7598次
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眼睛干澀怎么辦眼睛干澀首先要尋找原因，像有的病人呢，他是具有眼部的或者全身的疾病，有的關節炎的病人，干燥綜合征的病人，眼睛的干燥是他其中的一部分，全身病在眼睛的一部分表現，那么要進行相應治療，另外還有眼睛干澀的病人，是使眼睛產生潤滑劑的，功能減退了，這種往往是容易發生在老年人，還有一種干眼癥，是由于淚液的過度蒸發，像我們長時間地看電子產品，像手機電腦等等，瞬目減少，也就是眨眼減少，淚液蒸發過度，也會造成干眼。還有有些病人呢，他可能是視疲勞用眼過度，也會產生眼睛的干澀，那么對于像是視疲勞的病人，要盡可能地避免這種，眼睛疲勞的產生，多進行眼睛的休息，那么像淚液蒸發過多的這種，要想辦法也是進行一些，相應地處理，除此之外呢，不管是什么原因造成的，眼睛的干澀，一般都進行一個替代治療，也就是用人工淚液，建議大家如果長期使用的病人，要使用沒有含防腐劑的人工淚液，但是還是建議大家要進行這種，誘因地去除，特別是視疲勞的病人，一定要先解決視疲勞，那么再進行干眼的治療。
01:41
喬榮華
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-10-16 11940次
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經常看手機怎么保護眼睛一、眼睛與屏幕之間應保持50厘米以上的距離，最好采用下視二十度的視角，對于需要進行文稿錄入的人員來說，應減少文稿和電腦顯示器屏幕的距離，從而降低眼睛不停轉換目標引起的疲勞；二、在使用手機時應多眨眼，以增加眼內潤滑劑和酶的分泌，保持眼睛濕潤；三、常洗臉，可以減少輻射對人體的傷害；四、每天飲用綠茶，茶中的脂多糖可改善晶體造血功能，能增強人體的免疫能力，減少輻射影響；五、多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以預防角膜干燥、眼干澀、視力下降、夜盲癥等眼病；六、如果出現眼睛不適，經過長時間休息而不能解除癥狀者，則需及時到醫院接受醫生檢查，有一個良好的電腦使用環境，對于進行手機眼睛保護也是必不可少的。語音時長 1:38”
喬玉遷
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-29 17763次
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眼睛經常干澀眼睛經常干澀情況考慮是由于干眼癥造成的，肝炎癥可以由很多原因造成，例如比較常見的有以下幾種：維生素a缺乏性肝炎癥，是由于平時飲食中維生素a缺乏或者是日照時間太少等從而導致體內維生素降低引起角結膜干燥情況，可以通過補充維生素a來治療，例如可以直接服用魚肝油藥丸或者是吃胡蘿卜等食物來補充維生素。另一種情況是由于眼部分泌淚液的腺體功能退化，導致淚液分泌減少以及質量下降出現眼睛干澀情況，目前可以用溫毛巾熱敷眼皮并且點氟米龍滴眼液，來改善眼部分泌淚液腺體的功能狀態。眼睛干澀的時候可以點玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液滴眼液來給眼睛補充水分，緩解干澀癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 1:33”
陶遠
副主任醫師濟南市第二人民醫院
2019-02-16 9124次
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經常看手機怎么保護眼睛一、眼睛與屏幕之間應保持50厘米以上的距離，最好采用下視二十度的視角，對于需要進行文稿錄入的人員來說，應減少文稿和電腦顯示器屏幕的距離，從而降低眼睛不停轉換目標引起的疲勞；二、在使用手機時應多眨眼，以增加眼內潤滑劑和酶的分泌，保持眼睛濕潤；三、常洗臉，可以減少輻射對人體的傷害；四、每天飲用綠茶，茶中
田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2022-01-24 214次
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經常熬夜眼睛干澀怎么辦經常熬夜眼睛干澀可以通過多休息、熱敷、做眼保健操、熱氣熏蒸、應用藥物等方法進行緩解。如果眼睛干澀的癥狀較為嚴重，還需要及時就醫進行規范的治療。1、多休息：如果經常熬夜會導致眼睛處于疲勞狀態，容易誘發眼睛干澀、眼睛疼痛的癥狀。此時要適當的休息
崔馨
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2024-04-26 0次
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經常看手機視力模糊怎么辦您好，請問您眼睛這種情況有多久了？
劉歡
主治醫師河南省職工醫院
2020-04-08 2300次
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經常看手機智力會下降嗎你好
王玉芳
副主任醫師四川大學華西醫院
2020-02-29 2002次
