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• 腳扭傷了怎么才能恢復

  腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節的力量，可以練習關節的神經本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的。可以練習神經本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節周圍的力量、關節韌帶的強度等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 6136次

• 腳扭傷了怎么判斷是否骨折

  腳扭傷了，最常發現的就是撕脫骨折，有時候我們早期甚至發現不了。那這種情況下，一般如果有骨折，第二天他的腫脹、淤血是特別嚴重的，而且基本上一走就疼。如果出現淤血非常嚴重，這種情況就得去醫院進行拍攝X光片。有時有些微小的骨折，或者一些的撕脫，我們在X光片看不見的時候，需要增加磁共振或者CT來進一步明確。

  

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  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 48839次

• 腳扭傷了腫了怎么辦
  病人出現了足部扭傷引起了足部的腫脹，一定要臥床休息，并且在臥床休息時一定要墊高患肢，從而有利于靜脈的回流、腫脹瘀血的消退。在扭傷24小時以后可以應用活血化瘀藥物的外敷和口服的治療，促進血液的循環從而促進瘀血腫脹的消退，并且能夠促進損傷組織部位的血運，也有利于損傷部位的恢復。在48小時以后可以行足部的熱敷燙洗的治療，來促進足部的血液循環，從而促進腫脹的消退，也有利于扭傷部位腫脹的恢復。病人出現足部扭傷腫脹，一是限制活動，再就是墊高患肢，同時應用活血化瘀藥物和配合熱敷的治療來促進腫脹的消退。
  語音時長 01:38”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-27 6724次

• 腳扭傷了腫了怎么恢復最快
  對于足部的扭傷，如果只是單純地出現了軟組織的牽拉損傷導致腫脹的情況；這種情況損傷以后一定要行足部的運動，以避免足部的負重或者腳趾的活動，牽拉損傷的部位導致腫脹疼痛的加重，并且損傷以后一定要及時地冷敷。冷敷的目的主要是減輕疼痛和延緩腫脹的情況，并且在損傷后一定要及時的就診，主要是排除骨折。如果有骨折是裂紋性的骨折可以采用保守的石膏托或者支具外固定。如果骨折移位、恢復快就需要行手術治療。如果排除了骨折只是單純的軟組織損傷引起的疼痛、腫脹，可以24小時以內冷敷；24小時以后應用活血化瘀藥物和熱敷的治療，并且在臥床休息期間一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流、腫脹的消退和組織的恢復。一般單純的軟組織損傷兩周左右就可以完全恢復。
  語音時長 1:52”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-12 19738次

• 腳扭傷了有點小骨裂
  腳扭傷了有點小骨裂可能會引起局部疼痛、腫脹、活動受限，可以通過使用物理方法緩解、藥物治療、固定治療。腳扭傷了有點小骨裂通常會表現出局部疼痛、腫脹并且伴有活動受限，可以先通過使用冰敷的方式預防滲出、緩解疼痛，之后可以使用熱敷的方式促進局部血液循環，幫助緩解腫脹，如果疼痛比較嚴重，也可以在醫生的指導下服
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-12 542次

• 腳扭傷了有點小骨裂
  腳扭傷是日常生活中常見的損傷，有時可能伴隨小骨裂，即骨骼出現細小裂縫。面對這種情況，科學的處理方法至關重要。預防滲出與緩解疼痛是關鍵。在扭傷初期，可以應用冰敷來幫助止血、減輕腫脹和緩解疼痛。但請確保冰塊不直接接觸皮膚，以防凍傷。可以在冰塊和
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-06 0次

• 腳扭傷了看中醫還是西醫
  你好，這種情況建議需要去醫院的骨科就診，拍x光片檢查，明確有沒有骨折，骨裂等等情況，不管西醫，中醫都可以。
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2021-01-11 3907次

• 腳扭傷了老是腫怎么辦
  出現這樣癥狀有多久了
  陳宇 主治醫師浙江省人民醫院

  2020-04-12 2501次