問早上空腹喝酸奶胃不舒服怎么辦
2020-08-27 1859次
病情描述：
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早上空腹喝酸奶好嗎一般不建議早上空腹喝酸奶，因為酸奶本身屬于一種酸性的飲品，空腹時飲用有可能會刺激胃液或腸液大量分泌。對于一些脾胃虛弱的人有可能會導致胃腸刺激癥狀，出現腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個小時以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營養成分和乳酸菌，又可以降低對身體的刺激。
01:19
胡志國
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-11 245174次
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早上空腹喝酸奶可以減肥嗎早上空腹喝酸奶有助于減肥，酸奶里邊含有豐富的氨基酸、蛋白質，還有B族的維生素，像這種B族維生素，有助于能量的正常代謝，所以有助于減肥。還有酸奶里邊含有乳酸菌，這種乳酸菌有助于腸道菌群的正常的存在，可以起到潤便和通便的作用，對于身體健康及減肥都是有意義的，所以早上喝酸奶可以有助于減肥。在喝酸奶的同時還要把握住減肥的總原則，就是總熱量的攝入要小于消耗的總熱量，再把握住消耗更多的熱量，而大于攝入的總熱量。在這個原則之下，早上喝酸奶就有助于減肥。
01:14
王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-06-02 4697次
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早上空腹喝酸奶好嗎一般不建議早上空腹喝酸奶，因為酸奶本身屬于一種酸性的飲品，空腹時飲用可能會刺激胃液或腸液大量分泌，對于一些脾胃虛弱的人，有可能會導致胃腸刺激癥狀，出現腹痛，腹瀉，惡心，嘔吐等現象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐一到兩個小時以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營養成分和乳酸菌，又可以降低對身體的刺激。語音時長 1:31”
胡志國
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-01 10872次
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喝酸奶胃不舒服怎么辦一般情況下，喝酸奶都不會引起胃部不適的，如果是在空腹的情況下喝酸奶有可能會出現胃部不舒服的情況，這個時候可以配合吃一些食物，是能夠有效緩解這種不舒服的癥狀的，可以吃一些面包或者是燕麥片，都是能夠有效緩解這種不適的癥狀。如果是由于胃酸分泌不足導致的，一般可以喝酸奶來促進消化，酸奶對胃腸是能夠起到保護作用的，特別是對胃黏膜會起到保護作用。但是如果偶爾一次的出現胃部不適的情況，可以不用進行治療，如果是經常性的喝酸奶后胃部有不適的感覺，有可能是對酸奶過敏，建議要少喝酸奶。語音時長 01:14”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-05-01 14663次
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喝酸奶胃不舒服怎么辦一般情況下，喝酸奶都不會引起胃部不適的，如果是在空腹的情況下喝酸奶有可能會出現胃部不舒服的情況，這個時候可以配合吃一些食物，是能夠有效緩解這種不舒服的癥狀的，可以吃一些面包或者是燕麥片，都是能夠有效緩解這種不適的癥狀。如果是由于胃酸分泌不足導致的，一般可以喝酸奶來促進消化，酸奶對胃腸是能夠起到保護作
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-20 837次
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喝酸奶胃不舒服怎么辦喝酸奶后胃不舒服，可能是由于乳糖不耐受、酸奶過冷或胃部疾病等原因造成的。針對不同原因，可以采取相應的緩解措施。一、乳糖不耐受導致的胃部不適對于乳糖不耐受的人群，酸奶中的乳糖可能導致腹脹、腹瀉等不適。這類人群可以選擇低乳糖或無乳糖的奶制品，或
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-03-07 0次
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早上空腹喝什么好你好，需要咨詢什么？
王延科
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-03-13 1700次
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誤喝樹根胃不舒服怎么辦樹根泡的水還是
汪磊
主治醫師聊城市人民醫院
2020-04-06 1200次
