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乳酸菌能改善便秘嗎

2020-06-23 1015次

病情描述:

乳酸菌能改善便秘嗎

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

有什么可以幫助到您?
長期的便秘有什么方法嗎?
就是喝乳酸菌能改善便秘嗎?
或者是要怎么樣才能改善?
有一定的幫助的
緩解便秘的關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。一定要要禁煙,酒,辛辣食物。每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯,蜂蜜往往會(huì)得到改善。每天多喝一些白開水或淡鹽水,可以補(bǔ)充水分,使腸道內(nèi)有足夠的水分。多吃一些富含纖維素的水果和蔬菜,促進(jìn)腸蠕動(dòng),不吃辛辣的食物。進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)。
蜂蜜要天天吃嗎?
可以的。沖水喝
一天大概要喝多多。
少水
2000ml左右
大概幾胡
大概幾壺
2000ml水
兩千克水是幾壺。
大概礦泉水瓶子幾瓶。
4-5瓶
乳酸菌就是那種跟酸奶一樣的耶!能有改善嗎?
大概一天喝幾瓶啊?
要長期使用嗎?
主要調(diào)整飲食
怎么調(diào)理
一定要要禁煙,酒,辛辣食物。每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯,蜂蜜往往會(huì)得到改善。每天多喝一些白開水或淡鹽水,可以補(bǔ)充水分,使腸道內(nèi)有足夠的水分。多吃一些富含纖維素的水果和蔬菜,促進(jìn)腸蠕動(dòng),不吃辛辣的食物。進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)。
好的,謝謝
不客氣

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