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我從去年十月份開始吧,到現在幾乎沒怎么出

2020-06-25 925次

病情描述:

我從去年十月份開始吧,到現在幾乎沒怎么出過門,時不時的心理很難受,家人的一句話,我就可以心情不好很久很久,出門旁邊坐了個陌生人,或者和不認識的人聚會,就會很崩潰,覺得自己越來越差勁,有時候找不到自己存在的意義,不知道自己為什么活著,割過幾次手腕吧,心情越來越差,活著越來越累

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工作了嗎?
工作了
工作怎么樣了?
就是不知道為什么,我自己的臥室,只要是有人進來,哪怕拿個東西,都很暴躁,但不會發脾氣,就是不想別人進來,而且窗簾也不會拉開,從早上到晚上都是關著的
不是特別順心吧
壓力很大
我感覺我自己做不好,但是,又沒有辦法
做什么工作做不好?
教孩子跳舞吧,一節課只有幾十塊錢,而且也沒有那么多的課可以上,而且我在家呆了快一年了吧,感覺不會了
工資低,又沒有養活自己的能力吧,而且我媽還要說買房子
有一種,特別討厭自己的感覺,很久了,感覺自己什么都不做不好,有時候和別人吵架,也瞬間感覺就是我自己的問題,不論到底是不是我自己的錯,感覺找不到存在的意義,也不知道活著是為了什么
總是很自卑,感覺自己不如別人?
有吧,很自卑吧,有點討厭這樣的自己,不好發脾氣,不敢說心事
簡簡單單的事,可能對于我來說很困難,舉個例子的話,例如談戀愛,不敢耽誤人家,覺得我不配
從小就沒有自信嗎
一直都沒有
小時候爸媽不在身邊,三歲就離開我去工作,什么也不懂,導致很多事都是錯的
結果就是說我,其實他們說我了,那時候我依然不知道錯在哪,因為沒有人教我
后來七歲那年我爸媽回來了,然后他們離婚了,吵架了,又動手了,自那以后,我每年只見我爸一兩次,一次也只有一個晚上或者半天
在初中的時候,他們各自找到了新的結婚對象,我爸怕我不滿意,所有親戚告訴我要懂事,要接受,畢竟后半輩子不能一個人過,所以我沒有鬧,一句話沒有說
小時候學習不好吧,在學校也時常挨欺負,老師曾經也說過我,像我這樣的孩子,父母時常不在身邊,是沒有教養的,所以不讓其他孩子和我玩
沒有人教會你怎么成長
也對吧,小時候在我姨家長大,我姨沒有教過我,后來小學在我另一個姨家長大,他們做的只是然后我吃飽飯
你的父母 他們只是生了你
算吧,我恨過他們,討厭過他們,可是也放下了
因為那樣會讓我更討厭我自己
我爸只會告訴我做人不要招人煩,不要讓別人討厭,一點事情不要計較
我媽就是想掌控我,大學,工作,都想讓我聽她的,我沒有聽,他就說我叛逆
他們只是要求你,并沒有告訴你怎么做?
差不多吧,從我工作起,就一直在說,他們壓力很大,賺錢多么不容易,我知道他們是在為我好
他們想給我買個房子當嫁妝,不想我以后嫁人抬不起頭,可是我又有點矛盾
他們是我爸媽,我沒有辦法,他們思想根深蒂固,好也確實是對我好,可是我有時候也確實是接受不了,最后只能是我妥協,改變不了他們,我只能改變自己
我毫不夸張的說,我工作的時候遇到一個老師,在遇到她以前,我什么都不懂,與人交際,怎么樣的,怎么工作,溝通我什么都不知道,導致很多犯錯,說錯很多話,這些都是那個老師教的
那也是你的幸運
你的這些感受跟父母交流過嗎
說過吧,和我媽說過一次,當時挺好的,過兩天該怎么樣還怎么樣
今天中午我媽心情不太好。我就問她怎么了,她就對我發了火,當時那頓飯吃的一直在胡思亂想,我是在想我又做錯了么
總覺得很多余的樣子,她一句話,我可能要緩很久,但是表面上確實是看不出來
心情不好的時候,就想把自己封閉起來,誰也不想找,怕別人說我太作,因為那根本不是事,我自己也知道,可是我就是很壓抑,心情就是好不了,也想哭,還哭不出來
也是怕自己心情不好的時候情緒激動吧,萬一和別人說錯了話得罪人什么的
而且周邊的朋友,我也試著和一個閨蜜說過,但是一次兩次還好,說多了,我怕她煩,負能量倒多了,我也怕她離開我
你的生活經歷造成了你目前的心理狀態
可能吧,我發現我自己過度的討好別人,哪怕我想吃這個東西,如果別人要,我也會毫不猶豫的給別人
就感覺自己現在,整個就不正常
我不會發泄自己的情緒,從來都不會,心情不好的時候,也只是憋著冷靜,冷靜下來了,也就壓下去了
感覺自己好像病了,有的時候又好像沒有挺正常,挺開心的
也覺得自己越來越低落,越來越討厭自己,感覺生活沒了希望,沒了目標,也不想自己活著的意義就是結婚,不知道為了什么活著
你母親是做什么工作的
我媽在家沒有工作,我姥姥今年腦血栓,快九十了,我媽一直在照顧著,不能出去工作
你的人格發展有缺陷,缺乏自信,缺乏安全感,
這個我也發現了,但是缺陷是什么啊
和我媽對話的時候,尤其壓抑的時候,很暴躁,內心很不耐煩,很想發脾氣
但一般都壓下來了
而且莫名的感覺,好像記憶力很差,總會忘記點什么,而且也不能好好讀幾本書,看不進去,心煩意亂
不知道怎么去與人交流,做事缺乏原則
有時候哪怕我媽或者別人再怎么樣對我,一句道歉,
我可以原諒
但是他們不會,好像很困難,因為人都有犯錯的時候,在他們看來,好像自己沒有錯的樣子
人的性格及行為方式是改不了的
我情緒上來的時候,他們很強勢的話,我就會更加封閉自己,因為越來越覺得自己的錯,越來越討厭自己,想著我是不是又惹麻煩了
為什么總是自責?
不知道,好像習慣了,有什么事情第一先想我自己是不是做錯了
有時候明明什么事都沒有,卻莫名的恐慌害怕了
去看下心理醫生吧
你需要進行治療了
那你可以說說,我大概怎么樣了么
我也不知道,我總覺得我不正常,有時候又挺正常的,該吃該喝喝,我和別人說,她們說我想太多了
我媽也覺得我自己把自己逼成這樣,說我不往好的方面想,說我應該多想想好的
你的心理狀態不好,有抑郁情緒,自卑,自責,缺乏自信
這個嚴重么?
我挺怕面對心理醫生的
心理醫生沒有什么值得害怕的,她會幫助你從新認識自己
我這是抑郁癥?
能判斷出來嚴重不嚴重么
不單純是抑郁情緒的問題,是心理問題更重一些
心理問題大概是什么心理問題,你可以說細一點么
拜托了
我剛剛說了,人格發展不是很完整,懦弱,不自信都是,不會與人相處
好吧,謝謝了
辛苦了,醫生

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