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• 瘦小腿最有效的方法

  瘦腿是這樣的，我覺得大家瘦腿分大腿小腿，它的方法是不一樣的，如果你腿粗的主要的原因，是因?yàn)橹径唷⑵は轮颈容^厚，最有效的方法就是，一個(gè)是減肥、運(yùn)動(dòng)減肥，再一個(gè)就是通過吸脂手術(shù)，這個(gè)是比較有效的塑形的一個(gè)方法，能夠達(dá)到小腿或者大腿，減少你這個(gè)腿圍的方法，如果你是肌肉的原因，這個(gè)一般都是指小腿、瘦小腿，如果是肌肉的原因，現(xiàn)在臨床上比較用得多的呢，就是肉毒素的注射來瘦小腿，當(dāng)然這個(gè)對(duì)小腿的塑形，局部如果你肌肉不是特別發(fā)達(dá)，還是有非常好的效果，能達(dá)到一個(gè)瘦小腿的目的，但是如果說你的肌肉特別發(fā)達(dá)，臨床中見到有些女孩子肌肉特別的發(fā)達(dá)，比目魚肌，小腿后面肌肉非常高，這個(gè)時(shí)候，可能這個(gè)肉毒素的效果，就不是特別好，但是現(xiàn)在目前臨床，還沒有什么特別有效的方法，能夠達(dá)到這個(gè)把肌肉去掉的目的，一些手術(shù)或者創(chuàng)傷比較大，現(xiàn)在還沒有得到大家的一個(gè)認(rèn)可，所以大家根據(jù)自己的情況，去選擇你瘦腿的方式，瘦腿的療效。

  

  01:34
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-09 180584次

• 治療痛經(jīng)最有效的方法

  實(shí)際上輕度的痛經(jīng)是可以忍受的，通過做自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，一般兩個(gè)小時(shí)以后就會(huì)好轉(zhuǎn)，如果痛經(jīng)加重，當(dāng)然就會(huì)可以躺下來休息，熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點(diǎn)熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環(huán)，來緩解癥狀，如果人不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了，如果沒有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來預(yù)防痛經(jīng)，當(dāng)然如果出現(xiàn)了持續(xù)性的痛經(jīng)，止痛藥都沒有效果，而且有進(jìn)行性加重的傾向，就必須要考慮繼發(fā)性的痛經(jīng)，可能是有子宮內(nèi)膜異位癥了，這樣就必須到醫(yī)院進(jìn)行徹底的檢查和治療。

  

  01:21
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 32586次

• 嬰兒淹脖子最有效方法
  如果寶寶脖子已經(jīng)淹了可以用熱毛巾熱敷寶寶脖子，敷完了要用干布擦干，讓寶寶脖子曬曬太陽，透透氣，給寶寶換純棉透氣的圍嘴，不要買條倫的圍嘴，不透氣會(huì)加重寶寶脖子紅腫癥狀。如果寶寶脖子被淹后紅腫比較嚴(yán)重，應(yīng)該徹底的清理消毒之后，涂紅霉素軟膏這樣能預(yù)防感染，但不要給寶寶用太多，以免傷及寶寶的皮膚，如果要避免寶寶脖子淹了的情況發(fā)生，首先就要保持頸部，皮膚清潔干燥，肥胖嬰兒要勤洗澡，浴后用毛巾將肘縫中的水吸干，如果脖子沒有擦干，寶寶就會(huì)一直沿著情況會(huì)加重。
  語音時(shí)長 1:33”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-12-01 14389次

• 寶寶淹脖子
  最有效的方法，我們可以先用熱毛巾熱敷寶寶的脖子，敷完以后用干布擦干凈，讓寶寶的脖子曬曬太陽透透氣，然后衣物也要選擇一些純棉和透氣的，這樣的話不會(huì)加重脖子紅腫的癥狀。如果寶寶脖子被淹以后，紅腫的比較嚴(yán)重，我們就應(yīng)該先徹底的清理和消毒，然后可以涂一些紅霉素軟膏，這樣可以預(yù)防感染，一些脖子的孩子，一般都是比較肥胖的寶寶。我們?yōu)榱吮苊鈱殞殻疬@種情況的發(fā)生，我們主要想要保持頸部皮膚的清潔和干燥，特別是長肥胖的嬰兒，我們要勤洗澡，洗澡之后要用干毛巾把這些脖子腋窩扶溝的部位，的水分給吸干，如果水分沒有擦干，也有可能會(huì)加重這些癥狀。
  語音時(shí)長 1:48”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2018-12-04 13959次

• 最有效的減肥方法有哪些
  最有效的減肥方法就是不吃米飯，只吃菜和肉，但是肉也不要吃的太多，而且每天要吃一個(gè)雞蛋來補(bǔ)充蛋白質(zhì)，以免營養(yǎng)不良，水果要適量，可以多吃富含維生素c的水果，尤其是橙子和獼猴桃，晚飯能不吃盡量不要吃，最主要的是要運(yùn)動(dòng)。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-23 9605次

• 去風(fēng)寒最有效方法有哪些
  去風(fēng)寒是指通過使用中藥對(duì)身體的不適進(jìn)行調(diào)理，風(fēng)有內(nèi)風(fēng)和外風(fēng)之分，人素體血虛，或者因失血，耗血，而使機(jī)體發(fā)生肌膚干燥之癥，而見形體消瘦，皮膚干燥，時(shí)發(fā)眩暈，此乃風(fēng)象。中醫(yī)建議使用天蟲，有祛風(fēng)清熱，息風(fēng)宣肺的作用，或是桑葉，白芷，薄荷，蟬衣等，均有去風(fēng)寒的作用。還可以通過針灸理療幫助恢復(fù)。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-11-26 4503次

• 嬰兒脖子淹紅急救法！
  近日我在門診接待了一位3個(gè)月左右的兒嬰兒，他的寶媽帶這位嬰兒來醫(yī)院就診，聽寶媽訴說，嬰兒的脖子出現(xiàn)了發(fā)紅的情況，家長在碰觸嬰兒的脖子時(shí)，嬰兒會(huì)出現(xiàn)大哭的癥狀，這位寶媽不知道應(yīng)該怎么辦，于是前來醫(yī)院就診。你知道嬰兒脖子淹紅的改善方法嗎？現(xiàn)在給大家分享幾種簡(jiǎn)單的改善方法。1、保持皮膚干燥：嬰兒脖子咽喉通
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-03-05 0次

• 淹脖子護(hù)理
  淹脖子護(hù)理可以使用熱毛巾敷20分鐘，保證患處的清潔、干燥和使用藥物治療。淹脖子也就是間擦疹或者摩擦紅斑，是由于溫度高、患處皮膚潮濕，皮膚的褶皺處相互摩擦所引起的刺激所導(dǎo)致，可表現(xiàn)為清晰可見的紅斑，有明顯的腫脹，嚴(yán)重的情況下還會(huì)出現(xiàn)淺表性的潰爛，如果不及時(shí)治療，還會(huì)導(dǎo)致局部淋巴結(jié)的腫大。如果病情比較輕
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-05-06 1042次